Onverwacht effect van vitamine D-tekort

Vaak hoofdpijn? Dan kan het zinnig zijn je vitamine-D-niveau te laten checken.

Uit een grootschalig onderzoek onder Finse mannen kwam namelijk naar voren dat deelnemers die geregeld hoofdpijn hadden gemiddeld een lagere vitamine-D-spiegel hadden dan deelnemers met zelden tot nooit hoofdpijn.

Een lage vitamine-D-spiegel kan onder andere tot hoofdpijn leiden doordat het spierkrampen kan veroorzaken, of doordat het je immuunsysteem verzwakt en zo gevoeliger maakt voor ontstekingen.
Lees verder over Vitamine D in het artikel ‘Plantenpower‘.

Low serum 25-hydroxyvitamin D is associated with higher risk of frequent headache (…), Scientific Reports, januari 2017

 

auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Proost? – Wat alcohol met je doet

Tijdens feestdagen besteden we twee keer zoveel geld aan wijn en sterke drank dan normaal. Zie de fe...
Lees verder
Artikel

Proost? – Wat alcohol met je doet

Tijdens feestdagen besteden we twee keer zoveel geld aan wijn en sterke drank dan normaal. Zie de fe...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Artikel

Hoe nieuwe rituelen ons verbinden

Vaak hoofdpijn? Dan kan het zinnig zijn je vitamine-D-niveau te laten checken.
Lees verder
Kort

Onverwacht effect van vitamine D-tekort

Vaak hoofdpijn? Dan kan het zinnig zijn je vitamine-D-niveau te laten checken.
Lees verder
Kort

Het nut van vitamine D – hoe zit het nou?

De lente komt er weer aan en de avonden worden al langer. Het daglicht is van belang voor een prett...
Lees verder
Artikel

Online workshop Denk je slank

Als je eenmaal besloten hebt om af te vallen, zijn er continu verleidingen waar je je tegen moet ver...
Lees verder
Artikel

35 manieren om gezonder te leven

Lekker lang gezond blijven, dat willen we allemaal wel. Psychologie Magazine zocht uit welke leefreg...
Lees verder
Artikel

Lekkere stress

Burn-out, slapeloze nachten, RSI, hartklachten. De negatieve gevolgen van stress zijn bekend. Maar v...
Lees verder
Artikel

Dik zijn is helemaal niet zo ongezond

Mensen met overgewicht die regelmatig bewegen en gezond eten hebben minder kans op hart- en vaatziek...
Lees verder
Artikel

Bestrijden van pijn uit de kindertijd

'Het is nooit goed genoeg', vertelt Julia. Zij verdient vijf ton per jaar, is een perfecte moeder en...
Lees verder