Ontspannen ouderschap

Reageert u regelmatig onbeheerst als uw kind weer eens zeurt? En wilt u ook zo graag een ontspannen ouder worden? Dit RET-handboek helpt ouders zich beter te voelen in lastige opvoedingssituaties. In de irrationele gedachten van ouders komen vaak termen voor als ‘moeten’, ‘het hoort niet’ en ‘altijd’. Met veel voorbeelden maken de auteurs duidelijk […]

Reageert u regelmatig onbeheerst als uw kind weer eens zeurt? En wilt u ook zo graag een ontspannen ouder worden? Dit RET-handboek helpt ouders zich beter te voelen in lastige opvoedingssituaties. In de irrationele gedachten van ouders komen vaak termen voor als ‘moeten’, ‘het hoort niet’ en ‘altijd’. Met veel voorbeelden maken de auteurs duidelijk hoe u die verborgen eisen kunt vervangen door meer rationele gedachten als ‘ik wil graag’ Geen pleidooi voor positief denken, maar voor realistisch denken en dan maar veel oefenen.

RET-handboek voor ouders. Anders denken en je ontspannen voelen, Roderik Bender en Aveline Dijkman, Thema, € 19,50

auteur

Oda Salomons

» profiel van Oda Salomons
auteur

Oda Salomons

» profiel van Oda Salomons

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Minder doen, meer bereiken

Altijd maar doorjakkeren en dingen doen die ‘moeten’: geen wonder dat je het gevoel hebt dat je ...

Lees verder
Test

Hoe groot is je emotionele inzicht?

Welke emotie kun je het best tonen als je onderhandelt over de prijs van een auto? Heb je meer plezi...

Lees verder
Artikel

Aanpakken soms beter dan ontspannen

Lees verder
Artikel

Meditatie

Lees verder
Advies

Ik doe tien dingen tegelijk

Lees verder
Artikel

Zo laad je op van je werk

Lees verder
Artikel

Relaxed brein gaat in de fout

Lees verder
Artikel

Unplugged van vrijdagavond tot maandagochtend

Lees verder