Ontspannen ouderschap

Reageert u regelmatig onbeheerst als uw kind weer eens zeurt? En wilt u ook zo graag een ontspannen ouder worden? Dit RET-handboek helpt ouders zich beter te voelen in lastige opvoedingssituaties. In de irrationele gedachten van ouders komen vaak termen voor als ‘moeten’, ‘het hoort niet’ en ‘altijd’. Met veel voorbeelden maken de auteurs duidelijk […]

Reageert u regelmatig onbeheerst als uw kind weer eens zeurt? En wilt u ook zo graag een ontspannen ouder worden? Dit RET-handboek helpt ouders zich beter te voelen in lastige opvoedingssituaties. In de irrationele gedachten van ouders komen vaak termen voor als ‘moeten’, ‘het hoort niet’ en ‘altijd’. Met veel voorbeelden maken de auteurs duidelijk hoe u die verborgen eisen kunt vervangen door meer rationele gedachten als ‘ik wil graag’ Geen pleidooi voor positief denken, maar voor realistisch denken en dan maar veel oefenen.

RET-handboek voor ouders. Anders denken en je ontspannen voelen, Roderik Bender en Aveline Dijkman, Thema, € 19,50

auteur

Oda Salomons

» profiel van Oda Salomons
auteur

Oda Salomons

» profiel van Oda Salomons

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Een weekend voor jezelf

Komt u in het weekend zo weinig toe aan uzelf? Gooi het eens over een andere boeg: leg de krant weg,...

Lees verder
Kort

Singles zijn steeds gelukkiger

Zielig zonder romantische partner? Nee hoor, niet per se. Bij een Duits onderzoek onder 2500 mensen ...

Lees verder
Advies

Welke ontspanningsoefeningen werken bij pijn?

Lees verder
Artikel

Haal meer uit je adem

Lees verder
Artikel

Waarom we rustig worden tussen de planten

Lees verder
Artikel

Positiever op de werkvloer

Lees verder
Artikel

Stress ontspant

Lees verder
Artikel

Verlichting bij problemen

Lees verder