Ongezond sportief

Gezondheid Hebt u de laatste tijd… …meer dan zeven uur per week gesport? ja nee …uw werk afgeraffeld om te kunnen sporten? ja nee …samentijd met partner of kinderen laten lopen om te kunnen sporten? ja nee …afspraken afgezegd om te kunnen sporten? ja nee …irritatie of rusteloosheid ervaren als u niet kon sporten? ja […]

Gezondheid

Hebt u de laatste tijd…

…meer dan zeven uur per week gesport? ja nee

…uw werk afgeraffeld om te kunnen sporten? ja nee

…samentijd met partner of kinderen laten lopen om te kunnen sporten? ja nee

…afspraken afgezegd om te kunnen sporten? ja nee

…irritatie of rusteloosheid ervaren als u niet kon sporten? ja nee

…gepiekerd over tekortschietende sportprestaties? ja nee

…pijntjes en blessures genegeerd om toch te gaan sporten? ja nee

Hoe vaker u ‘ja’ antwoordde, hoe groter de kans dat u lijdt aan een zware sportverslaving. Een aandoening die volgens deskundigen vaak voorkomt – maar tot voor kort ontbraken harde cijfers.

Bewegingswetenschapper Sabine Janssen heeft daar nu verandering in gebracht. Ze ondervroeg 1721 bezoekers van een sportcentrum en stelde vast dat maar liefst een derde van hen een aantal van bovengenoemde symptomen van sportverslaving vertoonde. Anderhalf procent was ronduit verslaafd.

En dat is minder gezond dan het lijkt. Sportverslaafden balanceren namelijk vaak ook op het randje van een eetstoornis. Bovendien dreigen psychische ontwenningsverschijnselen wanneer een ernstige blessure hen onverhoopt toch tot stoppen dwingt. Wat het extra problematisch maakt, zegt Janssen, is dat ze zelden op hun gedrag worden aangesproken; de meeste mensen vinden hun fanatisme juist bewonderenswaardig.

Afstudeeronderzoek

Log in om verder te lezen.
auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Moet ik nog even doorbijten of met hem breken?

Lees verder
Artikel

Ongezond sportief

Gezondheid Hebt u de laatste tijd… …meer dan zeven uur per week gesport? ja nee &helli...
Lees verder
Kort

Twee typen narcisten

Narcisten zien zichzelf als hoog-intelligente, kritische denkers. Maar uit nieuw onderzoek van de un...
Lees verder
Kort

Twee typen narcisten

Narcisten zien zichzelf als hoog-intelligente, kritische denkers. Maar uit nieuw onderzoek van de un...
Lees verder
Artikel

Ik ben verslaafd aan feitjes

Redacteur Anne Pek zoekt haar drijfveren
Lees verder
Kort

Dwangmatig winkelen

Iedereen geeft tijdens het winkelen wel eens meer uit dan verstandig is, maar voor sommigen is kopen...
Lees verder
Interview

Voormalig schaatsprof Stefan Groothuis over zijn depressie: ...

Stefan Groothuis (38) was specialist op de 1000 meter schaatsen. Hij is getrouwd en heeft twee kinde...
Lees verder
Artikel

Man & Schuur

Niks moet hier, en alles mag. En vooral: even geen gezeur aan je hoofd. Vijf mannen over hun houten ...
Lees verder
Artikel

Lekker eng

Vrijwillig kwellen we onszelf met zenuw­slopende films en angstaanjagende boeken. Waar komt die gek...
Lees verder
Kort

‘Als u doorgaat met roken…’

Stoppen met roken kan extreem moeilijk zijn, zelfs voor wie echt gemotiveerd is: minder dan 10 proce...
Lees verder