Recent Amerikaans onderzoek laat zien wat de beste manier is om met dat imposter-sydroom om te gaan: je wenden tot iemand die er een beetje buiten staat. Mensen die steun zoeken bij een collega of medestudent gaan zich namelijk alleen maar slechter voelen, laat dit onderzoek zien (‘Zie je wel, zij snappen het wél’). Je vader, een vriendin of je zus daarentegen kan helpen wat meer uit te zoomen en de focus te verleggen van je onzekerheden naar je kwaliteiten. Want over het algemeen presteren imposters geen spat minder dan anderen, blijkt wederom uit dit onderzoek. Dat relativeert. (PL)

TEST
Doe de test »

Ben je een piekeraar?

‘I must have slipped through the cracks somehow’. An examination of coping with perceived impostorism and the role of social support, Journal of Vocational Behavior, 115, 2019.