Nog een hapje?

Een draagbaar apparaatje dat bijhoudt hoeveel happen je neemt: volgens Amerikaanse onderzoekers kan het een nieuw hulpmiddel zijn tegen overgewicht. Proefpersonen die in hun lab lunchten, aten beduidend minder wanneer zo’n ‘happenteller’ hen op de hoogte hield van hun inname. Er zit wel een addertje onder het gras, bewees een tweede experiment. Mensen die de […]

Een draagbaar apparaatje dat bijhoudt hoeveel happen je neemt: volgens Amerikaanse onderzoekers kan het een nieuw hulpmiddel zijn tegen overgewicht. Proefpersonen die in hun lab lunchten, aten beduidend minder wanneer zo’n ‘happenteller’ hen op de hoogte hield van hun inname. Er zit wel een addertje onder het gras, bewees een tweede experiment. Mensen die de opdracht kregen weinig happen te nemen, laadden per hap veel meer voedsel op hun vork.

Online training

Denk je slank

  • Ontwikkel een sterke wilskracht
  • Ontdek eetgewoontes die bij je passen
  • Afvallen met blijvend resultaat

bekijk de training
Nu maar
€ 67,50
Effects of bite count feedback from a wearable device (…), Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, nog te verschijnen

auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Test

Hoe mindful eet je?

Wie eet met aandacht, luistert goed naar zijn lichaam. Waar heb je precies behoefte aan? En: Wanneer...

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Kort

Waarom voorlezen goed is voor moeder en kind

Na een lange werkdag ben je misschien te moe om voor te lezen. Toch is er wat voor te zeggen om dat ...

Lees verder
Artikel

Afval-valkuil 1: lekker eten is overal

Lees verder
Artikel

Afval-valkuil 4: je hebt iets lekkers verdíend

Lees verder
Advies

Moet ik voedingssupplementen gebruiken?

Lees verder
Artikel

Spiegel houdt ons in bedwang

Lees verder
Artikel

Eten voor de wetenschap

Lees verder
Artikel

Vegetarisme als dekmantel voor anorexia

Lees verder