Moe van een goed gesprek

Lekker bijgepraat met een goede vriendin, maar daarna geen oog dichtgedaan. Herkenbaar? Er kan inderdaad een verband zijn.

Dat zeggen Amerikaanse psychologen na onderzoek onder ruim 170 jongvolwassenen. Vrouwen rapporteerden vaker dan mannen dat ze elkaars negatieve emoties in detail met elkaar bespreken. Dat levert weliswaar een hechtere band op, maar volgens de onderzoekers kan het ook tot ‘co-ruminatie’ leiden. Dat wil zeggen dat mensen elkaar versterken in hun negatieve emoties en vervolgens niet alleen wakker liggen van hun eigen problemen, maar ook die van de ander.

Gender differences in sleep problems, Personality and Individual Differences, april 2017

 

auteur

Martje Doeve

» profiel van Martje Doeve

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Daarom werd ik coach: ‘Voor het eerst doe ik wat ik zélf wil’

Melle Tukker (47) had restaurants in Nederland en Australië, maar koos ervoor om coach te worden en...

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Column

Column: Je tijd bewaken

Vroeger had je alle tijd. Je zat soms gewoon lekker te zitten en niks te doen. Je ging eens bij een ...

Lees verder
Verhaal

Waarom vriendjes belangrijk zijn

Lees verder
Test

Heb je genoeg gezond narcisme?

Lees verder
Artikel

Daarom werd ik coach: ‘Ik krijg echt energie van coachen’

Lees verder
Advies

Ben ik verslaafd aan betaalde seks?

Lees verder
Interview

Daarom werd ik coach: ‘Het onzekere bestaan als actrice past niet bij me’

Lees verder
Kort

Zo krijg jij meer moed

Lees verder