Meditatie voor beginners – extra info

Meer lezen Beter nu. Breng Mindfulness in je leven, Rob Brandsma, Uitgeverij Scriptum, [prijs] Basisprincipes Vipassana-meditatie. Mindfulness als weg naar bevrijdend inzicht, Frits Koster, Asoka, [prijs] Zen en geluk: gelukshormonen, lijden en erotiek, Rients Ritskes en Merel Ritskes- Hoitinga, Synthese, [prijs] cd: Inzichtmeditatie, Frits Koster, Asoka, [prijs]   Handige sites www.mediterendoejezo.nl www.abc-van-meditatie.nl www.aandacht.net  of www.nouddehaas.nl […]

Meer lezen

Beter nu. Breng Mindfulness in je leven, Rob Brandsma, Uitgeverij Scriptum, [prijs]

Basisprincipes Vipassana-meditatie. Mindfulness als weg naar bevrijdend inzicht, Frits Koster, Asoka, [prijs]

Zen en geluk: gelukshormonen, lijden en erotiek, Rients Ritskes en Merel Ritskes- Hoitinga, Synthese, [prijs]

cd: Inzichtmeditatie, Frits Koster, Asoka, [prijs]

 

Handige sites

www.mediterendoejezo.nl

www.abc-van-meditatie.nl

www.aandacht.net

 of

www.nouddehaas.nl

(onder ‘download-pagina’ staan praktische instructies)

www.aandachttraining.info

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Dit zijn de 5 typen slechte slapers

Nachtelijk gewoel, overdag moe zijn en niets kunnen hebben: wie kampt met slapeloosheid zal dit alle...
Lees verder
Verhaal

Dit zijn de 5 typen slechte slapers

Nachtelijk gewoel, overdag moe zijn en niets kunnen hebben: wie kampt met slapeloosheid zal dit alle...
Lees verder
Artikel

Persoonlijkheid blootgelegd met DNA-test: deze journalist pr...

Kun je je persoonlijkheid ontrafelen met een DNA-kit? Ja, zeggen de ontwikkelaars van deze tests. No...
Lees verder
Artikel

Persoonlijkheid blootgelegd met DNA-test: deze journalist pr...

Kun je je persoonlijkheid ontrafelen met een DNA-kit? Ja, zeggen de ontwikkelaars van deze tests. No...
Lees verder
Artikel

Een spoedcursus creatief denken

Kwesties op het werk, praktische problemen thuis: wat zou het fijn zijn als je daar op commando crea...
Lees verder
Advies

Hoe leer ik mediteren?

Lees verder
Interview

Ik vergeef je

De een werd jarenlang seksueel misbruikt, de ander neergestoken door een teleurgestelde ex. En toch ...
Lees verder
Column

Te druk? Mediteer!

Mediteer twintig minuten per dag, behalve als je het te druk hebt. In dat geval: mediteer een uur. 
Lees verder
Kort

Loopmeditatie

Tijd tekort om te mediteren? Probeer eens een loopmeditatie tijdens de lunchpauze. In dit filmpje ui...
Lees verder
Artikel

Waarom aandachtsmeditatie werkt

Met aandacht je emoties gadeslaan – zonder je te laten meeslepen of ertegen te vechten –...
Lees verder