Webinar Mindfulness

Op 25 januari 2017 is in samenwerking met Minddistrict een webinar georganiseerd. Bekijk het hier terug.

Mindfulnesstrainer Rinske Gotink heeft een mooi en leerzaam programma samengesteld waarin ook ingestuurde vragen zijn meegenomen. Het webinar is ook te bekijken via het Youtubekanaal van onze partner Minddistrict.

Webinar Mindfulness 25 januari 2017

Dit webinar is een kennismaking met mindfulness. Rinske Gotink legt uit waar deze no-nonsense levenswijze uit bestaat. Ze geeft tips en eindigt met een korte oefening. Ook de verschillen tussen online en offline cursussen worden onderzocht.

Na dit webinar weet je of mindfulness bij je past en heb je een aantal nieuwe technieken geleerd die je direct kunt toepassen.

Ben je geïnteresseerd in Mindfulness en zou je dit graag willen inpassen in je leven? Volg dan onze effectieve online training Mindfulness. De training is gebaseerd op het werk van de Belgische psychiater Edel Maex en is onlangs geheel vernieuwd in samenwerking met psycholoog en mindfulnesstrainer Rinske Gotink.

Uit onderzoek blijkt dat een training Mindfulness de kwaliteit van leven aanzienlijk verbetert en dat deze effecten lang aanhouden. Ook heeft de training positieve effecten op mensen met chronische pijn, hartklachten, angststoornissen, depressie en slaapproblemen.

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Een andere aanpak bij ADHD: mindfulness

Een gezond kind medicijnen geven, louter vanwege een druk brein: dat stuit sommige ouders tegen de b...

Lees verder
Verhaal

Fris je leefregels op

Heb je last van stress en lijkt het alsof niets meer helpt om te ontspannen? Misschien zitten je lee...

Lees verder
Advies

Als je veel autistische trekjes hebt, ben je dan autistisch?

Lees verder
Artikel

Niks doen helpt óók

Lees verder
Training

Mindfulness lente-actie

Lees verder
Artikel

Goed proeven houdt slank

Lees verder
Artikel

Mindfulness: Leven met aandacht

Lees verder
Verhaal

Mag het ook wat minder mindful?

Lees verder