Webinar Mindfulness

  • 172 woorden
  • leestijd is 1 minuut
Op 25 januari 2017 is in samenwerking met Minddistrict een webinar georganiseerd. Bekijk het hier terug.

Mindfulnesstrainer Rinske Gotink heeft een mooi en leerzaam programma samengesteld waarin ook ingestuurde vragen zijn meegenomen. Het webinar is ook te bekijken via het Youtubekanaal van onze partner Minddistrict.

Webinar Mindfulness 25 januari 2017

Dit webinar is een kennismaking met mindfulness. Rinske Gotink legt uit waar deze no-nonsense levenswijze uit bestaat. Ze geeft tips en eindigt met een korte oefening. Ook de verschillen tussen online en offline cursussen worden onderzocht.

Na dit webinar weet je of mindfulness bij je past en heb je een aantal nieuwe technieken geleerd die je direct kunt toepassen.

Ben je geïnteresseerd in Mindfulness en zou je dit graag willen inpassen in je leven? Volg dan onze effectieve online training Mindfulness. De training is gebaseerd op het werk van de Belgische psychiater Edel Maex en is onlangs geheel vernieuwd in samenwerking met psycholoog en mindfulnesstrainer Rinske Gotink.

Uit onderzoek blijkt dat een training Mindfulness de kwaliteit van leven aanzienlijk verbetert en dat deze effecten lang aanhouden. Ook heeft de training positieve effecten op mensen met chronische pijn, hartklachten, angststoornissen, depressie en slaapproblemen.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

10 tips om meer te genieten van eten

Ontspannen eten, met aandacht: dat is gezond, je geniet meer van je maaltijd en je hebt minder de ne...

Lees verder
Artikel

Zo verander je een oud verhaal

Het zijn niet zozeer de feitelijke gebeurtenissen die je levenskwaliteit bepalen, maar de verhalen d...

Lees verder
Artikel

Anne Speckens: ‘Nare emoties hoeven je leven niet te bepalen’

Lees verder
Kort

Aandachtstraining helpt kleuters

Lees verder
Advies

Helpt mindfulness tegen hypochondrie?

Lees verder
Artikel

Waarom aandachtsmeditatie werkt

Lees verder
Artikel

Kijken met kinderogen

Lees verder
Artikel

6 basisoefeningen mindfulness

Lees verder