Webinar Mindfulness

Op 25 januari 2017 is in samenwerking met Minddistrict een webinar georganiseerd. Bekijk het hier terug.

Mindfulnesstrainer Rinske Gotink heeft een mooi en leerzaam programma samengesteld waarin ook ingestuurde vragen zijn meegenomen. Het webinar is ook te bekijken via het Youtubekanaal van onze partner Minddistrict.

Webinar Mindfulness 25 januari 2017

Dit webinar is een kennismaking met mindfulness. Rinske Gotink legt uit waar deze no-nonsense levenswijze uit bestaat. Ze geeft tips en eindigt met een korte oefening. Ook de verschillen tussen online en offline cursussen worden onderzocht.

Na dit webinar weet je of mindfulness bij je past en heb je een aantal nieuwe technieken geleerd die je direct kunt toepassen.

Ben je geïnteresseerd in Mindfulness en zou je dit graag willen inpassen in je leven? Volg dan onze effectieve online training Mindfulness. De training is gebaseerd op het werk van de Belgische psychiater Edel Maex en is onlangs geheel vernieuwd in samenwerking met psycholoog en mindfulnesstrainer Rinske Gotink.

Uit onderzoek blijkt dat een training Mindfulness de kwaliteit van leven aanzienlijk verbetert en dat deze effecten lang aanhouden. Ook heeft de training positieve effecten op mensen met chronische pijn, hartklachten, angststoornissen, depressie en slaapproblemen.

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Neuropsycholoog Britta Hölzel: ‘Mindfulness is geen wondermiddel, maar verandert wel levens’

In deze tijd vol stress en afleiding hebben we mindfulness hard nodig, zegt neurowetenschapper, psyc...

Lees verder
Branded content

Moe? 7 tips voor meer vitaliteit

Na een lange werkdag ben je al snel geneigd op de bank te ploffen met de afstandsbediening en een gl...

Lees verder
Artikel

De winnaars van de schrijfwedstrijd ‘En nu is het klaar’

‘Welke gebeurtenis wil je achter je laten? Schrijf een afscheidsbrief aan een nare ervaring, relat...

Lees verder
Artikel

Stilte in je hoofd

Lees verder
Interview

Tim Parks: ‘Ik denk niet meer, ik voel’

Lees verder
Verhaal

In het nu: oefenen met mindfulness

Lees verder
Verhaal

Hyperventileren – 5 nieuwe inzichten

Lees verder
Advies

Moet ik me volledig laten onderzoeken?

Lees verder
Advies

Hoe kan ik mijn werk beter loslaten?

Lees verder