Webinar Mindfulness

Op 25 januari 2017 is in samenwerking met Minddistrict een webinar georganiseerd. Bekijk het hier terug.

Mindfulnesstrainer Rinske Gotink heeft een mooi en leerzaam programma samengesteld waarin ook ingestuurde vragen zijn meegenomen. Het webinar is ook te bekijken via het Youtubekanaal van onze partner Minddistrict.

Webinar Mindfulness 25 januari 2017

Dit webinar is een kennismaking met mindfulness. Rinske Gotink legt uit waar deze no-nonsense levenswijze uit bestaat. Ze geeft tips en eindigt met een korte oefening. Ook de verschillen tussen online en offline cursussen worden onderzocht.

Na dit webinar weet je of mindfulness bij je past en heb je een aantal nieuwe technieken geleerd die je direct kunt toepassen.

Ben je geïnteresseerd in Mindfulness en zou je dit graag willen inpassen in je leven? Volg dan onze effectieve online training Mindfulness. De training is gebaseerd op het werk van de Belgische psychiater Edel Maex en is onlangs geheel vernieuwd in samenwerking met psycholoog en mindfulnesstrainer Rinske Gotink.

Uit onderzoek blijkt dat een training Mindfulness de kwaliteit van leven aanzienlijk verbetert en dat deze effecten lang aanhouden. Ook heeft de training positieve effecten op mensen met chronische pijn, hartklachten, angststoornissen, depressie en slaapproblemen.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Rustig kijken naar de pijn

Negatieve gedachten moet je niet bestrijden, maar gadeslaan en loslaten. Dat is het uitgangspunt va...

Lees verder
Advies

‘Mijn familie keurt mijn vriend af’

Ik (39) heb een relatie met een gescheiden man met kinderen. Mijn moeder en broer willen niks met he...

Lees verder
Interview

Arie Boomsma: ‘Echt aanwezig zijn maakt het leven waardevoller’

Lees verder
Advies

Waarom heb ik na het avondeten nog honger?

Lees verder
Artikel

Waarom aandachtsmeditatie werkt

Lees verder
Artikel

Mindfulness: zen of onzin?

Lees verder
Advies

Helpt mindfulness bij slaapproblemen?

Lees verder
Training

Rust in je hoofd

Lees verder