Webinar Mindfulness

Op 25 januari 2017 is in samenwerking met Minddistrict een webinar georganiseerd. Bekijk het hier terug.

Mindfulnesstrainer Rinske Gotink heeft een mooi en leerzaam programma samengesteld waarin ook ingestuurde vragen zijn meegenomen. Het webinar is ook te bekijken via het Youtubekanaal van onze partner Minddistrict.

Dit webinar is een kennismaking met mindfulness. Rinske Gotink legt uit waar deze no-nonsense levenswijze uit bestaat. Ze geeft tips en eindigt met een korte oefening. Ook de verschillen tussen online en offline cursussen worden onderzocht.

Na dit webinar weet je of mindfulness bij je past en heb je een aantal nieuwe technieken geleerd die je direct kunt toepassen.

Ben je geïnteresseerd in Mindfulness en zou je dit graag willen inpassen in je leven? Volg dan onze effectieve online training Mindfulness. De training is gebaseerd op het werk van de Belgische psychiater Edel Maex en is onlangs geheel vernieuwd in samenwerking met psycholoog en mindfulnesstrainer Rinske Gotink.

Training

Mindfulness

  • Bewezen effectief!
  • Leer omgaan met stress
  • Krijg meer aandacht voor het nu
bekijk de training
Nu maar
€ 67,50

Uit onderzoek blijkt dat een training Mindfulness de kwaliteit van leven aanzienlijk verbetert en dat deze effecten lang aanhouden. Ook heeft de training positieve effecten op mensen met chronische pijn, hartklachten, angststoornissen, depressie en slaapproblemen.

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Neuropsycholoog Britta Hölzel: ‘Mindfulness is geen w...

In deze tijd vol stress en afleiding hebben we mindfulness hard nodig, zegt neurowetenschapper, psyc...
Lees verder
Interview

Neuropsycholoog Britta Hölzel: ‘Mindfulness is geen w...

In deze tijd vol stress en afleiding hebben we mindfulness hard nodig, zegt neurowetenschapper, psyc...
Lees verder
Kort

Twee typen narcisten

Narcisten zien zichzelf als hoog-intelligente, kritische denkers. Maar uit nieuw onderzoek van de un...
Lees verder
Kort

Twee typen narcisten

Narcisten zien zichzelf als hoog-intelligente, kritische denkers. Maar uit nieuw onderzoek van de un...
Lees verder
Artikel

Mindful hardlopen – zo doe je dat

Hardlopen is verslavend, hoor ik vaak. Je krijgt er een topconditie van en maakt je hoofd lekker lee...
Lees verder
Verhaal

Mag het ook wat minder mindful?

Heus, je probeert met liefdevolle aandacht in het nu te zijn. Niet te piekeren over gisteren, noch t...
Lees verder
Artikel

Kijken met kinderogen

Als ouder ben je de hele dag bezig je kind van alles bij te brengen. Draai het eens om en leer iets ...
Lees verder
Advies

Weinig honger door mindful eten

Op 25 januari 2017 is in samenwerking met Minddistrict een webinar georganiseerd. Bekijk het hier te...
Lees verder
Kort

Loopmeditatie

Tijd tekort om te mediteren? Probeer eens een loopmeditatie tijdens de lunchpauze. In dit filmpje ui...
Lees verder
Advies

Als je veel autistische trekjes hebt, ben je dan autistisch?

Op 25 januari 2017 is in samenwerking met Minddistrict een webinar georganiseerd. Bekijk het hier te...
Lees verder