Laurens over coaching: ‘Ik ging mezelf afvragen of het voldoening gaf’

  • 368 woorden
  • leestijd is 2 minuten
  • foto's: Linelle Deunk; Visagie: Manous Nelemans; Styling: Soraya Basiran
Toen Laurens (47), hoofd innovatie bij een media-bedrijf, opgebrand raakte, bezocht hij een coach om scherper te krijgen welk werk hem meer energie kon geven.

”Ga dingen doen die je leuk vindt,” zei de bedrijfsarts toen ik me ziek had gemeld.

Interviews en video's

Dankzij mijn coach

8 mensen over hun levensveranderende inzicht

Ik werd opgeslokt door mijn werk, had verkrampte handen, een kort lontje, concentratieproblemen en een hoge ademhaling. Er was me diverse malen een mooie functie beloofd, maar dat werd steeds teruggedraaid. Terwijl ik daar naar mijn mening erg mijn best voor deed en ook recht op had.

Na de derde keer was ik zo van slag dat ik de draad niet meer kon oppakken. Elke taak waaraan ik begon glipte als los zand door mijn vingers. Terwijl ik altijd dacht dat overspannen raken mij niet zou gebeuren. Dat was iets voor anderen, die niet zo veel kunnen hebben.

Ik wist niet hoe ik hieruit moest komen en kreeg sombere buien. Schaatsen hielp; ik houd van sporten in de buitenlucht. Maar echt beter ging het toen ik via-via bij een coach terechtkwam. Zij hielp me aan inzichten waarmee ik verder kon. Zo attendeerde ze me erop dat ik wel erg vaak het woord “moeten” gebruikte. Ze vroeg of ik dat woord misschien kon vervangen door “willen”. Het klinkt simpel, maar door me bewust te worden van wat ik wil, kan ik veel meer bij mezelf blijven.

Ik rolde altijd overal in zonder plan en dacht dat dat een kwaliteit was: go with the flow. Maar op die manier zouden anderen altijd voor mij blijven bepalen wat ik ging doen.Ik ben beter gaan definiëren waar ik met plezier en belangstelling aan werk en waarin ik me oprecht gemotiveerd wil ontwikkelen. Zo heb ik uiteindelijk de stap durven zetten om van werkgever te veranderen. Door mezelf vragen te stellen: zou ik in die nieuwe baan echt gaan doen wat ik graag wil? En zou het me genoeg voldoening geven? Zo zelfbewust was ik eigenlijk nooit bezig. Dat is dankzij de coaching veranderd.’

coachfinder.nl

Gun jezelf een goede coach

Ontdek welke coach bij je past

Net zoals Laurens zijn er meer mensen die veel aan een coach hebben gehad. Lees en bekijk hier hun verhalen.

Gun jezelf ook een goede coach

Kun je ook wel de hulp van een coach gebruiken? Op Coachfinder.nl, een initiatief van Psychologie Magazine, vind meer dan 250 betrouwbare coaches die kunnen helpen; bij concrete werkkwesties, worstelingen met levensvragen en alles daartussenin.

auteur

Patricia van den Heuvel

Patricia van den Heuvel is freelance journalist.

» profiel van Patricia van den Heuvel

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Vraag vaker om hulp – je hoeft niet alles zelf te doen

Hulp aannemen vinden we bijna het moeilijkste wat er is. Bijna – want hulp vrágen is pas echt een...
Lees verder
Verhaal

Vraag vaker om hulp – je hoeft niet alles zelf te doen

Hulp aannemen vinden we bijna het moeilijkste wat er is. Bijna – want hulp vrágen is pas echt een...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Recensie

Alles wat in dit boek staat is waar – 3 redenen om dit...

3 redenen om dit boek van Maarten Boudry en Jeroen Hopster te lezen.
Lees verder
Recensie

Alles wat in dit boek staat is waar – 3 redenen om dit...

3 redenen om dit boek van Maarten Boudry en Jeroen Hopster te lezen.
Lees verder
Artikel

Daarom werd ik coach: ‘Voor het eerst doe ik wat ik zélf ...

Melle Tukker (47) had restaurants in Nederland en Australië, maar koos ervoor om coach te worden en...
Lees verder
Artikel

Op charismacoaching: je visie op inspirerende wijze leren ui...

Redacteur Anne Pek volgt een cursus charismacoaching. 'Op charismacoaching: zo leer je je visie op i...
Lees verder
Kort

Hulp vragen: zo wordt de drempel lager

Hulp aannemen vinden we bijna het moeilijkste wat er is. Bijna – want hulp vrágen is pas echt een...
Lees verder
Video

Suzanne over coaching: ‘Mijn verdriet hoef ik niet weg te ...

Suzanne is zwanger van haar eerste kind en werkt als onderwijsassistent. Een coach hielp haar bij he...
Bekijk video
Artikel

Op dilemmacoaching: zes stemmen die roepen om aandacht

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Journ...
Lees verder
Interview

Daarom werd ik coach: ‘Het onzekere bestaan als actric...

Op haar 18de vertrok Dominique Seedorf van het Brabantse Nuenen naar Amsterdam om naar de Toneelscho...
Lees verder