Joggen verbeterthet geheugen

  • 131 woorden
  • leestijd is
  • 1 minuut

brein & emoties Wie dagelijks jogt, wordt niet alleen fitter, maar ook slimmer. Onderzoekers uit Californië lieten ratten drie weken joggen in draaiende wieltjes, wat tot gevolg had dat hun geheugen verbeterde. In een doolhof konden ze beter hun weg vinden en ook reageerden hun hersenen beter op stress. Volgens de onderzoekers versterkt het hardlopen […]

brein & emoties

Wie dagelijks jogt, wordt niet alleen fitter, maar ook slimmer. Onderzoekers uit Californië lieten ratten drie weken joggen in draaiende wieltjes, wat tot gevolg had dat hun geheugen verbeterde. In een doolhof konden ze beter hun weg vinden en ook reageerden hun hersenen beter op stress. Volgens de onderzoekers versterkt het hardlopen vooral het functioneren van de hippocampus, het gebied in de hersenen waar de hogere cognitieve functies zetelen.

Het experiment kan belangrijke implicaties hebben voor de preventie van de ziekte van Alzheimer. Bij deze ziekte takelen de hersencellen af, en dit zou volgens de onderzoekers misschien voorkomen kunnen worden door veel te joggen. Het bleek namelijk dat de genen die zorgdragen voor het gezondhouden, repareren en groeien van hersencellen, worden gestimuleerd door het joggen.

AScribe Newswire, mei 2002

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Edwin Oden

Ik schrijf heel graag. Het liefst mooie interviews waarin je de geïnterviewde ten diepste leert kennen. Daarnaast ben ik erg geïnteresseerd in de ontdekkingen die worden gedaan in de psychologie. Neem bijvoorbeeld het breinonderzoek, waar revolutionaire technieken de laatste jaren geweldige inzichten hebben opgeleverd.

» profiel van Edwin Oden

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Wandelende ouderen

Lees verder
Artikel

Checklist: Dit heb je nodig voor een tevreden leven

Met dit zelfonderzoek, opgesteld door Remo Largo, ga je op zoek naar de ‘fits’ en ‘misfits’ ...

Lees verder
Artikel

Sporten doet wonderen voor de geest

Lees verder
Artikel

Drie professoren zijn het eens: Springt u maar

Lees verder
Artikel

‘Ik heb geen grenzen’

Lees verder
Artikel

Sporters worden vrolijker oud

Lees verder
Test

Wat is je persoonlijke intelligentie?

Lees verder
Artikel

‘Ik kan intimiderend overkomen’

Lees verder