Joggen verbeterthet geheugen

brein & emoties Wie dagelijks jogt, wordt niet alleen fitter, maar ook slimmer. Onderzoekers uit Californië lieten ratten drie weken joggen in draaiende wieltjes, wat tot gevolg had dat hun geheugen verbeterde. In een doolhof konden ze beter hun weg vinden en ook reageerden hun hersenen beter op stress. Volgens de onderzoekers versterkt het hardlopen […]

brein & emoties

Wie dagelijks jogt, wordt niet alleen fitter, maar ook slimmer. Onderzoekers uit Californië lieten ratten drie weken joggen in draaiende wieltjes, wat tot gevolg had dat hun geheugen verbeterde. In een doolhof konden ze beter hun weg vinden en ook reageerden hun hersenen beter op stress. Volgens de onderzoekers versterkt het hardlopen vooral het functioneren van de hippocampus, het gebied in de hersenen waar de hogere cognitieve functies zetelen.

Het experiment kan belangrijke implicaties hebben voor de preventie van de ziekte van Alzheimer. Bij deze ziekte takelen de hersencellen af, en dit zou volgens de onderzoekers misschien voorkomen kunnen worden door veel te joggen. Het bleek namelijk dat de genen die zorgdragen voor het gezondhouden, repareren en groeien van hersencellen, worden gestimuleerd door het joggen.

AScribe Newswire, mei 2002

auteur

Edwin Oden

Ik schrijf heel graag. Het liefst mooie interviews waarin je de geïnterviewde ten diepste leert kennen. Daarnaast ben ik erg geïnteresseerd in de ontdekkingen die worden gedaan in de psychologie. Neem bijvoorbeeld het breinonderzoek, waar revolutionaire technieken de laatste jaren geweldige inzichten hebben opgeleverd.

» profiel van Edwin Oden

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Zo ontwikkel je die gezonde gewoonte

Van goed idee naar goede gewoonte, hoe doe je dat? Telkens opnieuw blijkt uit onderzoek dat de meest...

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Test

Ontdek je liefdesstijl

'Mensen hebben vaak geen idee hoe ze zich gedragen in een relatie'.

Lees verder
Artikel

Borstvoeding Hoe langer, hoe slimmer

Lees verder
Artikel

Vijfhonderd jaar zwakzinnigheid

Lees verder
Artikel

Geen beter geheugenmet wonderpillen

Lees verder
Artikel

7 tekenen dat je slimmer bent dan gemiddeld

Lees verder
Interview

Elizabeth Loftus: ‘Misbruik verdringen is onmogelijk’

Lees verder
Artikel

Doe-het-zelf-experiment

Lees verder