Hoe ouder het brein, hoe beter

Wijsheid komt met de jaren, luidt het gezegde. En inderdaad: naarmate we ouder worden, wordt ons brein in bepaalde taken juist beter. Wie zichzelf mentaal blijft uitdagen, leert zelfs nieuwe vaardigheden aan.

Alles lijkt achteruit te gaan als we ouder worden. Niet alleen verschrompelt onze huid en worden we stijver en grijzer, ook onze hersenen doen het minder goed. We worden vergeetachtiger en trager, en naarmate we langer leven, neemt de kans op alzheimer toe. Een regelrechte weg naar de afgrond – geen prettig vooruitzicht, toch?

Het grote breinboek

Bestel nu het grote breinboek in onze webshop!

Neuropsycholoog Margriet Sitskoorn, hoogleraar aan de Universiteit van Tilburg, moet erom lachen. ‘Natuurlijk raakt het ouder wordende brein in verval,’ zegt ze, ‘maar het is heus niet alléén maar kommer en kwel.’ Onlangs verscheen van Sitskoorn het boek Lang leven de hersenen – positieve prikkels voor hersenen die ouder worden. Daarin laat ze zien in welke opzichten het oudere brein er juist beter voor staat dan het jonge, en vertelt ze hoe we ons brein jeugdiger kunnen houden door wat extra moeite te doen. ‘Er wordt zo vaak benadrukt wat er allemaal verslechtert als we ouder worden, dat ik het tijd vond eens een tegengeluid te laten horen,’ aldus Sitskoorn.

De oudere hersenen hebben volgens de neuropsycholoog vele voordelen, en het grootste is wel dat de emotieregulatie naarmate de jaren klimmen steeds beter wordt. Sitskoorn: ‘Door de veranderingen in het ouder wordende brein word je wat minder

Log in om verder te lezen.

auteur

Edwin Oden

Ik schrijf heel graag. Het liefst mooie interviews waarin je de geïnterviewde ten diepste leert kennen. Daarnaast ben ik erg geïnteresseerd in de ontdekkingen die worden gedaan in de psychologie. Neem bijvoorbeeld het breinonderzoek, waar revolutionaire technieken de laatste jaren geweldige inzichten hebben opgeleverd.

» profiel van Edwin Oden

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

De taal van emoties

Wijsheid komt met de jaren, luidt het gezegde. En inderdaad: naarmate we ouder worden, wordt ons bre...
Lees verder
Artikel

Hoe ouder het brein, hoe beter

Wijsheid komt met de jaren, luidt het gezegde. En inderdaad: naarmate we ouder worden, wordt ons bre...
Lees verder
Kort

Dit zijn de positieve kanten van ouderschap op latere leefti...

Op latere leeftijd kinderen krijgen wordt vaak geassocieerd met gezondheidsrisico’s.
Lees verder
Kort

Dit zijn de positieve kanten van ouderschap op latere leefti...

Op latere leeftijd kinderen krijgen wordt vaak geassocieerd met gezondheidsrisico’s.
Lees verder
Artikel

Een Blik in de Schedel

In het prestigieuze F.C. Donderscentrum staat het nieuwste van het nieuwste op het gebied van hersen...
Lees verder
Artikel

Je weet niet wat je ziet

Ons brein is eigenwijs: het trekt zijn eigen conclusies uit wat onze ogen vertellen. Vijf verbijster...
Lees verder
Artikel

Wandelhond

Wijsheid komt met de jaren, luidt het gezegde. En inderdaad: naarmate we ouder worden, wordt ons bre...
Lees verder
Artikel

De kwestie: zijn alle psychiatrische stoornissen hersenziekt...

Alexander Cools Hoogleraar psychoneurofarmacologie Katholieke Universiteit Nijmegen
Lees verder
Artikel

De 10%-mythe

Wist je dat we maar tien procent van ons brein gebruiken?’ Grote kans dat u dit wel eens iemand me...
Lees verder
Kort

Alcohol is wel/niet goed voor het brein

Wijsheid komt met de jaren, luidt het gezegde. En inderdaad: naarmate we ouder worden, wordt ons bre...
Lees verder