Hoe gevoelig ben je?

  • 3439 woorden
  • leestijd is
  • 18 minuten
De een geeft geen krimp bij een gruwelijke filmscène, de ander krijgt al buikpijn van andermans huwelijksproblemen. Waarom zijn sommige mensen gevoeliger dan anderen? En kun je daar iets aan doen?

Als de bel gaat, schrikt ze. Na een half uur winkelen in een overvolle Bijenkorf is ze doodop. Ze voelt andere mensen heel precies aan, wat haar in haar werk als journalist van pas komt. ‘Ik kan snel op iemand anders intunen.’ Samenwonen vindt ze moeilijk, omdat ze vaak de behoefte heeft alleen te zijn. ‘Ik voel me soms net een mobiele telefoon met een lege batterij. Als ik alleen thuis ben, sta ik in de oplaadstand.’

Rachel Peirera (36) is gevoelig. Voor harde geluiden, voor grote groepen, en voor stress. Ook heeft ze af en toe last van allergische reacties.

Begin jaren negentig concludeerde de Amerikaanse psychologe Elaine Aron op basis van interviews en uitgebreide vragenlijsten dat vijftien tot twintig procent van de bevolking, zowel mannen als vrouwen, is geboren met een gevoeliger zenuwstelsel. Daardoor zijn deze mensen ontvankelijker voor allerlei soorten van stimulatie, van het drinken van koffie tot het bezoeken van massabijeenkomsten. Ze reageren sterker op zintuiglijke, emotionele en sociale prikkels.

Elaine Aron werd bekend door haar boek Hoog Sensitieve Personen. Hoe blijf je overeind als de wereld je overweldigt, een populair-wetenschappelijke bewerking van haar onderzoek. Afgaand op de verkoopcijfers raakte Aron met haar boek een gevoelige snaar.

Log in om verder te lezen.

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Miek Smilde

» profiel van Miek Smilde
auteur

Amber van der Meulen

» profiel van Amber van der Meulen

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Schrijfster Esther Gerritsen

Haar grootste angst is dat ze haar leven verpest met al haar angsten. Toch komt ze van ver: de vrouw...

Lees verder
Branded content

Evenement: mooi zoals je bent

Hoe vaak nemen we de tijd om stil te staan bij wat ons mooi en uniek maakt? Psychologie Magazine en ...

Lees verder
Column

Een dag als cadeau

Stel je voor: vanavond na het eten gaat de bel. Je doet open, en voor de deur staat een goede fee. ...

Lees verder
Artikel

Pijndeskundige Ben Crul: ‘Euthanasie is niet meer nodig’

Lees verder
Artikel

Mannen kunnen beter tegen pijn

Lees verder
Artikel

Machtsmisbruik in Makkinga

Lees verder
Artikel

Zo blijf je pijn de baas 3 – Meditatietips

Lees verder
Artikel

Zo denk je pijn weg: 4 tips

Lees verder
Advies

Mijn hooggevoelige man heeft woede-uitbarstingen

Lees verder