Hoe gevoelig ben je?

  • 3439 woorden
  • leestijd is
  • 18 minuten
De een geeft geen krimp bij een gruwelijke filmscène, de ander krijgt al buikpijn van andermans huwelijksproblemen. Waarom zijn sommige mensen gevoeliger dan anderen? En kun je daar iets aan doen?

Als de bel gaat, schrikt ze. Na een half uur winkelen in een overvolle Bijenkorf is ze doodop. Ze voelt andere mensen heel precies aan, wat haar in haar werk als journalist van pas komt. ‘Ik kan snel op iemand anders intunen.’ Samenwonen vindt ze moeilijk, omdat ze vaak de behoefte heeft alleen te zijn. ‘Ik voel me soms net een mobiele telefoon met een lege batterij. Als ik alleen thuis ben, sta ik in de oplaadstand.’

Rachel Peirera (36) is gevoelig. Voor harde geluiden, voor grote groepen, en voor stress. Ook heeft ze af en toe last van allergische reacties.

Begin jaren negentig concludeerde de Amerikaanse psychologe Elaine Aron op basis van interviews en uitgebreide vragenlijsten dat vijftien tot twintig procent van de bevolking, zowel mannen als vrouwen, is geboren met een gevoeliger zenuwstelsel. Daardoor zijn deze mensen ontvankelijker voor allerlei soorten van stimulatie, van het drinken van koffie tot het bezoeken van massabijeenkomsten. Ze reageren sterker op zintuiglijke, emotionele en sociale prikkels.

Elaine Aron werd bekend door haar boek Hoog Sensitieve Personen. Hoe blijf je overeind als de wereld je overweldigt, een populair-wetenschappelijke bewerking van haar onderzoek. Afgaand op de verkoopcijfers raakte Aron met haar boek een gevoelige snaar.

Lees door via 100% Digitaal

abonnement

Toegang tot alle online artikelen en onbeperkt toegang tot het magazine.
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Miek Smilde

» profiel van Miek Smilde
auteur

Amber van der Meulen

» profiel van Amber van der Meulen

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Placebo-effect aangetoond in brein

Lees verder
Branded content

Goedele Liekens over seksuele opvoeding: ‘Leg de nadruk op het leuke van seks’

Nederland heeft bijna het laagste aantal tienerzwangerschappen ter wereld. In ontwikkelingslanden be...

Lees verder
Artikel

Onthechten doe je zo

Wil je tegenslagen beter aankunnen? Je minder druk maken over wat anderen van je vinden? Volgens de ...

Lees verder
Advies

Ik ben overgevoelig voor emoties van anderen

Lees verder
Artikel

De wijsheid van het lichaam

Lees verder
Artikel

‘Dokter, ik heb alwéér hoofdpijn’

Lees verder
Artikel

De kracht van kwetsbaarheid

Lees verder
Artikel

Een bril tegen fantoompijn

Lees verder
Artikel

Pijn geeft troost, liefde is bedreigend

Lees verder