Help, ze kijken!

Liever een dubbele wortelkanaalbehandeling dan een woordje doen voor een groep? U bent niet de enige. Maar het kan anders. Vijf tips voor een ijzersterke presentatie.

Zo overwint u uw spreekangst

Hartkloppingen, koud zweet, rode vlekken in uw nek. Alle ogen zijn op u gericht en u hebt een complete black-out. Dat is zo’n beetje onze grootste angst voor spreken in het openbaar. Uit Amerikaans onderzoek blijkt zelfs dat veel mensen minder bang zijn voor de dood dan voor speechen. Volgens een kleinere Nederlandse peiling ligt dat hier niet zo extreem. Maar intussen…

‘Ongeoefende sprekers denken vaak dat elk woord en elk gebaar minutieus worden gewogen door hun publiek,’ vertelt Karen Dwyer, hoogleraar communicatie aan de universiteit van Nebraska en auteur van verschillende boeken over spreken in het openbaar. Terwijl dat wel meevalt. ‘Zodra je erachter komt dat je het publiek met je verhaal bij de hand moet nemen, kunt helpen met je woorden en uitstraling, zul je je al wat meer op je gemak voelen,’ aldus Dwyer.

De meest voorkomende ‘fout’ van sprekers is dan ook niet nervositeit, maar een ellenlang en slaapverwekkend betoog. Het goede nieuws: met een goede voorbereiding en veel, veel oefening valt daar eenvoudig aan te sleutelen. Want goed spreken in het openbaar is een beetje kunst en een heleboel kunde.

1) Werk aan een goede binnenkomer. In de eerste paar

Log in om verder te lezen.
auteur

Mirjam van Immerzeel

» profiel van Mirjam van Immerzeel

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

‘Ik voel me een puber die zich eindelijk durft te laten zien’

Sinds hij de oorlogsdagboeken van zijn vader las, durft journalist Ivo Weyel (62) zelf ook opener te...

Lees verder
Test

Hoe groot is je emotionele inzicht?

Welke emotie kun je het best tonen als je onderhandelt over de prijs van een auto? Heb je meer plezi...

Lees verder
Advies

Is incest de oorzaak van mijn slapeloosheid?

Lees verder
Advies

Ik durf niet meer alleen naar buiten

Lees verder
Advies

Mijn zoon van twaalf is ’s nachts bang

Lees verder
Artikel

Help, we gaan de lucht in!

Lees verder
Artikel

Beangstigend luchtje

Lees verder
Artikel

Strategisch advies voor angsthazen

Lees verder