‘Goed genoeg’ is al voldoende

Journaliste Karin Amstutz wordt weleens doodmoe van alles wat moet en kan. John Naish laat zien hoe we ons consumptiegedrag in toom kunnen houden.

zelfhulpboek getest

Wat belooft het boek? Dat het je helpt bepalen waar je eigen ‘genoegheden’ liggen.

Wat moet je daarvoor doen? Om te beslissen wanneer je ergens genoeg van hebt – of het nou gaat om spullen, eten, informatie of werk – moet je je keuzes beperken. Ik deed niet zo lang geleden bijna twee maanden over het kiezen van een nieuw mobieltje. Terwijl volgens John Naish uit onderzoek is gebleken dat de meeste mensen slechts vier functies van een mobieltje gebruiken: bellen, sms’en, wekken en fotograferen. De rest is volgens hem ‘techno-onzin’. Ga dus voor de essentie. Maar dan nog is kiezen soms moeilijk. Koop ik nou de grijze of de bronskleurige schoenen? Naish’ advies is om gewoon een munt op te gooien. Ben je zo teleurgesteld dat je liefst nog een keer wilt gooien, dan is je geheime voorkeur duidelijk.

Overigens schijnt de menselijke mate van tevredenheid na wat geschommel telkens weer naar hetzelfde niveau terug te keren, ongeacht wat we doen – waarom dus moeilijk doen over iets wat toch niet zo veel uitmaakt? Eigenlijk is er maar één keuze die er werkelijk toe doet, aldus Naish: de keuze voor duurzaamheid.

Behalve aan het verzamelen van spullen

zit volgens de schrijver ook een grens aan de hoeveelheid werk. ‘Maar,’ zegt hij, ‘het motief om niet zo hard te werken is niet om op het strand te gaan liggen, maar om de gelegenheid te hebben andere aspecten van jezelf te ontdekken.’ Dé manier om je werklast te verlichten, is het beperken van informatie. Naish pleit daarom voor een radicaal infodieet. Doe hetzelfde als met drank: geniet met mate!

En? Ik voel na het lezen vooral een zekere lichtheid: ik hoef niet over elke keuze eindeloos te piekeren. ‘Goed genoeg’ is voldoende. En in de meeste gevallen is minder dus echt meer. En die schoenen? Die zijn uiteindelijk toch gewoon een paar schoenen!

– John Naish, Genoeg, A.W. Bruna, Utrecht, € 15,95

auteur

Karin Amstutz

» profiel van Karin Amstutz

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Je geslacht heeft niets te maken met je rekenkunsten

Het hardnekkige vooroordeel dat meisjes geen ‘bèta’s’ zijn, is al vaker door wetenschappers o...
Lees verder
Kort

Je geslacht heeft niets te maken met je rekenkunsten

Het hardnekkige vooroordeel dat meisjes geen ‘bèta’s’ zijn, is al vaker door wetenschappers o...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Kort

Waar je vindt dat heden eindigt, heeft invloed op je financi...

Wanneer eindigt voor jouw gevoel het heden en begint de toekomst?
Lees verder
Kort

Waar je vindt dat heden eindigt, heeft invloed op je financi...

Wanneer eindigt voor jouw gevoel het heden en begint de toekomst?
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: ontkenning als basis van menig rel...

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Lees verder
Artikel

Zeven zogenaamde wijsheden uit de psychologie: feit of ficti...

Opvallende feitjes uit psychologisch onderzoek doen het goed op borrels, maar helaas kloppen ze niet...
Lees verder
Artikel

Wat is charisma nu precies en hoe je hier meer van krijgt

Charisma à la Oprah, wie wil dat nou niet? Journalist Deirdre Enthoven gaat aan de slag met oefenin...
Lees verder
Kort

Waarom nieuws niet goed voor je is

Een busongeluk in Australië. Actrice C gaat scheiden van D. Elke dag komt er een vloedgolf aan nieu...
Lees verder
Column

Column Roos Vonk: ‘Hypocrisie kan ons allemaal treffen...

We kennen ze allemaal: mensen met stevige oordelen over anderen terwijl ze zelf vergelijkbare fouten...
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik mijn peuter aan het eten?

De laatste weken wil mijn dochtertje van bijna 2 bijna niks meer eten en maakt ze overal een strijd ...
Lees verder