Geluksrecepten bestaan niet

Geluk is niet zo maakbaar als we misschien denken, betoogt psycholoog Ando Rokx. Voor emoties als angst, woede en verdriet bestaan geen simpele oplossingen. Wel leert Rokx ons op een andere manier om te gaan met negatieve emoties. Dat doet hij met behulp van de technieken uit de acceptance and commitment-therapie. TEST Doe de test […]

Geluk is niet zo maakbaar als we misschien denken, betoogt psycholoog Ando Rokx. Voor emoties als angst, woede en verdriet bestaan geen simpele oplossingen. Wel leert Rokx ons op een andere manier om te gaan met negatieve emoties. Dat doet hij met behulp van de technieken uit de acceptance and commitment-therapie.

TEST
Doe de test »

Is het tijd voor een nieuwe baan?

– Ando Rokx, Het leven is geen feest, Hogrefe, € 19,95

auteur

Oda Salomons

» profiel van Oda Salomons

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Ongelukkig? Verhuis naar Zweden

gezondheid Vergeleken met onze zuider- en oosterburen zijn wij Nederlanders behoorlijk gelukkig. En ...
Lees verder
Artikel

Geluksrecepten bestaan niet

Geluk is niet zo maakbaar als we misschien denken, betoogt psycholoog Ando Rokx. Voor emoties als an...
Lees verder
Artikel

Makers depresssie-podcast: ‘We moeten weer leren praten’

In de nieuwe podcast ‘Praten over Depressie’ vertellen vrienden Anneleen van der Kolk (30) en Ma...
Lees verder
Artikel

Makers depresssie-podcast: ‘We moeten weer leren praten’

In de nieuwe podcast ‘Praten over Depressie’ vertellen vrienden Anneleen van der Kolk (30) en Ma...
Lees verder
Column

Column: neem een lolly

De straat voor het station lag open en voor zolang het duurde was er een fietserstunneltje overheen ...
Lees verder
Verhaal

Vier je leven

Op vakantie is het simpel om jezelf en de wereld te relativeren. Maar dat speelse gevoel kun je ook ...
Lees verder
Artikel

De wijsheid van het lichaam

Je lichaam vertelt je wat goed voor je is – als je tenminste luistert. Maar hoe kunnen we luistere...
Lees verder
Artikel

Scandinavische FlauwekØL

Met hun pure natuur, knusse huisjes en goede kinderopvang lijken onze noorderburen het geluk te hebb...
Lees verder
Artikel

Ongeliefd =/ ongelukkig

Gezondheid Was vroeger je broer of zus de lieveling van je ouders en niet jijzelf? Jammer, maar dat ...
Lees verder
Artikel

Geluksonderzoek Psychologie Magazine – deel 3

Driekwart van de lezers van Psychologie Magazine (78%) gelooft dat een goede gezondheid een keiharde...
Lees verder