Geef je omgeving een oertijd-touch

Kwaku (88) wordt fit en gezond oud, terwijl hij in een van de armste delen van Afrika woont. Hans komt uit het welvarende Westen en heeft op zijn 60ste diabetes, overgewicht en andere verouderingsziekten. Waarom worden we in het Westen zo ongezond oud? vroegen de verouderingsexperts Rudi Westendorp en David van Bodegom zich af. Kwaku’s […]

Kwaku (88) wordt fit en gezond oud, terwijl hij in een van de armste delen van Afrika woont. Hans komt uit het welvarende Westen en heeft op zijn 60ste diabetes, overgewicht en andere verouderingsziekten. Waarom worden we in het Westen zo ongezond oud? vroegen de verouderingsexperts Rudi Westendorp en David van Bodegom zich af.

Kwaku’s omgeving sluit beter aan bij de oeroude menselijke genen: op zijn hoge leeftijd werkt hij bijvoorbeeld nog steeds op het land. Terwijl wij de hele dag achter onze computer zitten en ons volstoppen met vet en suikerrijk voedsel. Westendorp en Van Bodegom schetsen wat we aan onze omgeving kunnen veranderen zodat we ons vanzelf fitter en gezonder gaan gedragen. Bijvoorbeeld aan een zit-sta-bureau werken, lunchwandelingen maken, eten van kleine borden.

Boekentip

Oud worden in de praktijk

Rudi Westendorp & David van Bodegom
auteur

Oda Salomons

» profiel van Oda Salomons

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Hechte familiebanden

De vergrijzing bereikt in het jaar 2040 de top. Ongeveer één op de vier personen in Nederland zal ...

Lees verder
Artikel

Eerste hulp op de achterbank

Voor kleine kinderen is vakantie niet altijd een feest, zegt ontwikkelingspsycholoog Steven Pont. Op...

Lees verder
Kort

Bedroefd voelt bejaard

Lees verder
Artikel

Een robot als maatje, waarom niet?

Lees verder
Artikel

Psychogenen

Lees verder
Artikel

Hersenen: laat ze kraken!

Lees verder
Artikel

Wandelende ouderen

Lees verder
Artikel

Oud worden is hot en trendy

Lees verder