Fietsend leren kalligraferen

  • 77 woorden
  • leestijd is 1 minuut
  • Illustratie: Anne van den Berg
Wil je leren pianospelen? Of kalligraferen? Volgens Australische psychologen krijg je zulke vaardigheden het snelst onder de knie door voor de les stevig te sporten.

De onderzoekers lieten proefpersonen twintig minuten op hun hardst fietsen in het lab. Daarna oefenden de fietsers op een computerspel waarbij ze nauwkeurige handmotoriek moesten aanleren. Vijf uur later kon deze groep de handbewegingen aanzienlijk beter reproduceren dan deelnemers die niet hadden gesport.
De psychologen denken dat de intensieve work-out de motorische hersengebieden ontremt, waardoor nieuwe informatie beter beklijft.

Verhaal

Hoe wordt je kind een doorzetter?

Succes heeft meer te maken met volharding dan met intelligentie, blijkt uit recent onderzoek. Hoe ku...

Lees verder
High-intensity interval exercise promotes motor cortex disinhibition and early motor skill consolidation, Journal of Cognitive Neuroscience, april 2017

 

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Sport maakt stressbestendiger

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Kort

Gezond leven? Stel jezelf een sociaal doel

Wil je na de vakantie gezonder gaan leven? De kans van slagen is groter als je een niet-egoïstisch ...

Lees verder
Artikel

Meditatie

Lees verder
Kort

Gezond door sociaal contact

Lees verder
Kort

Weersta je relax-instinct

Lees verder
Kort

Blij met brons

Lees verder
Artikel

Vermoeidheid zit tussen de oren

Lees verder
Artikel

Een doeltreffend schot

Lees verder