Fietsend leren kalligraferen

  • 77 woorden
  • leestijd is 1 minuut
  • Illustratie: Anne van den Berg
Wil je leren pianospelen? Of kalligraferen? Volgens Australische psychologen krijg je zulke vaardigheden het snelst onder de knie door voor de les stevig te sporten.

De onderzoekers lieten proefpersonen twintig minuten op hun hardst fietsen in het lab. Daarna oefenden de fietsers op een computerspel waarbij ze nauwkeurige handmotoriek moesten aanleren. Vijf uur later kon deze groep de handbewegingen aanzienlijk beter reproduceren dan deelnemers die niet hadden gesport.
De psychologen denken dat de intensieve work-out de motorische hersengebieden ontremt, waardoor nieuwe informatie beter beklijft.

Hoe wordt je kind een doorzetter?

Succes heeft meer te maken met volharding dan met intelligentie, blijkt uit recent onderzoek. Hoe ku...

Lees verder
High-intensity interval exercise promotes motor cortex disinhibition and early motor skill consolidation, Journal of Cognitive Neuroscience, april 2017

 

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Drie professoren zijn het eens: Springt u maar

Is het eigenlijk wel goed voor je gezondheid om een sprong te maken, waarbij je met een vaart van ru...
Lees verder
Artikel

Drie professoren zijn het eens: Springt u maar

Is het eigenlijk wel goed voor je gezondheid om een sprong te maken, waarbij je met een vaart van ru...
Lees verder
Artikel

6 tips om je hoogsensitieve kind te helpen

Ze zijn creatief en zorgzaam, maar ook emotioneler en sneller vermoeid. Wat je kunt doen om een hoog...
Lees verder
Artikel

6 tips om je hoogsensitieve kind te helpen

Ze zijn creatief en zorgzaam, maar ook emotioneler en sneller vermoeid. Wat je kunt doen om een hoog...
Lees verder
Kort

Sporten anno 2014: jymmin’

Wil je leren pianospelen? Of kalligraferen? Volgens Australische psychologen krijg je zulke vaardigh...
Lees verder
Artikel

Mindful hardlopen – zo doe je dat

Hardlopen is verslavend, hoor ik vaak. Je krijgt er een topconditie van en maakt je hoofd lekker lee...
Lees verder
Artikel

Lekker eng

Vrijwillig kwellen we onszelf met zenuw­slopende films en angstaanjagende boeken. Waar komt die gek...
Lees verder
Artikel

De risico’s van stress

Werkstress wordt de kwaal van het jaar. De werkdruk is volgens Arbodiensten in alle geledingen hoog ...
Lees verder
Artikel

Sport maakt stressbestendiger

Wil je leren pianospelen? Of kalligraferen? Volgens Australische psychologen krijg je zulke vaardigh...
Lees verder
Artikel

Betrouwbaar bluffen

Hoe kun je het beste kijken als je bluft tijdens een potje poker?
Lees verder