Een stroom aan indrukken

  • 1742 woorden
  • leestijd is
  • 9 minuten
Een op de vijf mensen worstelt met het dagelijkse bombardement aan prikkels. Heel herkenbaar, vindt redacteur Janneke Gieles. Toch gaat ze met lichte reserve naar een uitrustweekeind voor hooggevoeligen. Zit ze daar straks tussen dertig prinsessen op de erwt?

Het is vrijdagmiddag en de zon schijnt in de mooi aangelegde tuin met uitzicht over de uitgestrekte Zeeuwse velden. Het fonteintje klatert, de vogels fluiten. Alles straalt een lome rust uit. In schril contrast met die serene omgeving staan de vermoeide, overprikkelde gezichten van de mensen die er langzaam in binnendruppelen. Die twijfelend rondkijken of ze naast andere deelnemers zullen gaan zitten voor een beleefd kennismakingspraatje, maar eigenlijk liever een afgezonderd plekje willen zoeken om bij te komen van de files en verkeersdrukte op weg naar Schouwen-Duiveland.

Ik ben een van die overprikkelde gezichten. Het laatste uur van mijn reis zat ik in de bus tussen luid kletsende mensen, en ik snak naar wat rust en stilte. Met een kopje thee plof ik eerst een halfuurtje op een afgelegen ligstoel bij het zwembad.

Ik ben op een weekend-retreat voor hooggevoeligen. Bijna twintig jaar geleden werd deze term bekend door het boek The highly sensitive person van de Amerikaanse onderzoeker en psychotherapeute Elaine Aron. Uit haar onderzoek blijkt dat een op de vijf mensen is geboren met een extra gevoelig zenuwstelsel, dat sterker reageert op prikkels dan dat van anderen. Hoogsensitieve personen, ofwel HSP’ers, zien meer details en subtiele informatie,

auteur

Janneke Gieles

Werken op de redactie Psychologie Magazine is alsof ik nog steeds psychologie studeer, maar dan leuker en diepgaander. Steeds weer een ander onderwerp uitpluizen, speuren naar nieuw interessant onderzoek, praten met onderzoekers en auteurs over hun ideeën, en lekker filosoferen en eigen ervaringen uitwisselen met collega’s.

» profiel van Janneke Gieles

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Overlap hooggevoelige persoonlijkheid en chronisch vermoeidheidsyndroom?

Lees verder
Artikel

De ideale to do-lijst

Wie slim plant, doet de juiste taken op het juiste moment. Dit ‘breinplannen’ maakt timemanageme...

Lees verder
Advies

Ben ik overgevoelig?

Lees verder
Advies

Mijn man snapt niets van mijn gevoelens

Lees verder
Artikel

Hoe gevoelig ben je?

Lees verder