Controle houden of leren loslaten: wat heb je in de hand en wat niet?

  • 1518 woorden
  • leestijd is
  • 8 minuten
Op veel gebeurtenissen in het leven heb je geen invloed. Waar je wél invloed op hebt, is hoe je erop reageert. Richt je dus vooral op de dingen waar je controle over hebt, zeggen psychologen; dat is veel gezonder. Tips en oefeningen om te leren wat je kunt veranderen en wat je maar beter kunt accepteren en loslaten.

Chantal is blij met haar nieuwe baan. Alleen haar nieuwe werkomgeving is wennen: dertig collega’s in een doodstille kantoortuin. Als ze iets zegt of vraagt wat losstaat van het werk, krijgt ze slechts korte reacties. Ze vraagt zich af hoe ze de situatie voor zichzelf kan verbeteren. Kan ze de sfeer op de afdeling wat gezelliger maken, of is dat vergeefse moeite?

Maak je leven lichter

Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden

bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Log in om verder te lezen.

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Sarina Wijnen

» profiel van Sarina Wijnen

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Foute ex

Lees verder
Branded content

Hoe reizen je leven verrijkt

Soms lijkt het alsof we tijdens die paar weken vakantie per jaar pas echt kunnen zijn zoals we eigen...

Lees verder
Artikel

Weg met die To-do-lijst

Ook al heb je duizend dingen te doen, de ‘Getting things done’-methode belooft vrijheid in je ho...

Lees verder
Advies

Verliefde gevoelens loslaten

Lees verder
Advies

Hoe neem ik (75) meer afstand van mijn volwassen zoon?

Lees verder
Artikel

Loslaten is een besluit

Lees verder
Artikel

Is het tijd om te stoppen?

Lees verder
Artikel

Verder met je leven, oefeningen in afsluiten

Lees verder
Advies

Hoe stop ik met dat eindeloze gepieker?

Lees verder