Burn-out werkt lang door

  • 249 woorden
  • leestijd is
  • 2 minuten
Even een tijdje rust en dan gaat het wel weer, denken mensen met een burn-out vaak hoopvol. Maar écht herstel duurt lang, stelt arbeids- en organisatiepsycholoog Bart Oosterholt.

U constateerde dat mensen zelfs anderhalf jaar na hun burn-out nog steeds niet de oude zijn.
Bart Oosterholt: ‘Inderdaad. De patiënten die ik onderzocht, scoorden dan nog altijd iets minder goed op reactietijd en werkgeheugen dan de gezonde controlegroep. Ook rapporteerden ze na de psychologische behandeling nog altijd meer cognitieve problemen dan de controlegroep.’

Ze waren dus niets opgeschoten?
‘Dat ook weer niet. Hun cortisolniveau was in die anderhalf jaar wel genormaliseerd. Hun stress-systeem leek dus weer naar behoren te functioneren.’

Fysiek waren ze dus wél hersteld.
‘Ja. Het zou natuurlijk kunnen dat fysiek herstel sneller gaat dan mentaal herstel. Maar of voormalige burn-outpatiënten na langere tijd mentaal echt helemaal terugkomen op hun oude niveau, dat is iets voor vervolgonderzoek. Hoe dan ook is het van belang dat werkgevers rekening houden met deze bevindingen als mensen na een burn-out weer aan de slag gaan. Mentaal zijn ze nog niet in gelijke mate belastbaar als vóórdat ze uitvielen.’

Artikel

Het geheim van een gelukkig werkleven

Hoe floreer je in je baan en blijf je uit de buurt van een burn-out? Lange jaren van onderzoek leerd...

Lees verder
Burned out cognition and cortisol? Promotie Radboud Universiteit Nijmegen, december 2016

Ga in drie stappen naar je droombaan

Droom je weleens van een ander leven? Een leven waarin je elke dag doet wat je het liefste doet. Je geld verdient met dat waar je écht blij van wordt? En waarin je je creativiteit en talent kwijt kunt. In de nieuwe online training In 3 stappen naar je droombaan slaan Psychologie Magazine en 365 Dagen Succesvol hun handen ineen. Meld je aan en wij helpen je om je droom waar te maken.

Lees door via 100% Digitaal

abonnement

Toegang tot alle online artikelen en onbeperkt toegang tot het magazine.
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Anne Pek

Sinds oktober 2005 werk ik voor Psychologie Magazine. Mijn aandachtsgebied is 'Gezondheid en therapie'. Een terrein waarop veel gebeurt.

» profiel van Anne Pek
  • Meer over

    Werk

    Welk type werk als betekenisvol voelt, is voor iedereen anders. Ben je ontevreden of twijfel je aan het nut van je werk? Soms kan het helpen om anders tegen je werk aan te kijken; misschien valt er nog een mouw aan te passen. Of is het toch tijd voor een andere baan?

    Bekijk dit thema

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik ga met tegenzin naar mijn werk

Lees verder
Verhaal

Denk ik te veel na (of te weinig)? – De valkuilen van denkers en doeners

Een denker blijft soms maar door piekeren over alle opties. Doeners rollen de mouwen op – en reali...

Lees verder
Artikel

Fouten op het werk

Lees verder
Advies

Hoe combineer ik werk en studie?

Lees verder
Artikel

Aanpakken soms beter dan ontspannen

Lees verder
Artikel

Vet door stress

Lees verder
Artikel

Pas op voor RSI!

Lees verder
Verhaal

Zo word je blijer met je baas

Lees verder