Burn-out werkt lang door

  • 249 woorden
  • leestijd is 2 minuten
Even een tijdje rust en dan gaat het wel weer, denken mensen met een burn-out vaak hoopvol. Maar écht herstel duurt lang, stelt arbeids- en organisatiepsycholoog Bart Oosterholt.

U constateerde dat mensen zelfs anderhalf jaar na hun burn-out nog steeds niet de oude zijn.
Bart Oosterholt: ‘Inderdaad. De patiënten die ik onderzocht, scoorden dan nog altijd iets minder goed op reactietijd en werkgeheugen dan de gezonde controlegroep. Ook rapporteerden ze na de psychologische behandeling nog altijd meer cognitieve problemen dan de controlegroep.’

Ze waren dus niets opgeschoten?
‘Dat ook weer niet. Hun cortisolniveau was in die anderhalf jaar wel genormaliseerd. Hun stress-systeem leek dus weer naar behoren te functioneren.’

Fysiek waren ze dus wél hersteld.
‘Ja. Het zou natuurlijk kunnen dat fysiek herstel sneller gaat dan mentaal herstel. Maar of voormalige burn-outpatiënten na langere tijd mentaal echt helemaal terugkomen op hun oude niveau, dat is iets voor vervolgonderzoek. Hoe dan ook is het van belang dat werkgevers rekening houden met deze bevindingen als mensen na een burn-out weer aan de slag gaan. Mentaal zijn ze nog niet in gelijke mate belastbaar als vóórdat ze uitvielen.’

Artikel

Het geheim van een gelukkig werkleven

Hoe floreer je in je baan en blijf je uit de buurt van een burn-out? Lange jaren van onderzoek leerd...

Lees verder
Burned out cognition and cortisol? Promotie Radboud Universiteit Nijmegen, december 2016

Ga in drie stappen naar je droombaan

Droom je weleens van een ander leven? Een leven waarin je elke dag doet wat je het liefste doet. Je geld verdient met dat waar je écht blij van wordt? En waarin je je creativiteit en talent kwijt kunt. In de nieuwe online training In 3 stappen naar je droombaan slaan Psychologie Magazine en 365 Dagen Succesvol hun handen ineen. Meld je aan en wij helpen je om je droom waar te maken.

auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Digitaal loopbaanadvies

Lees verder
Artikel

Wat zit er achter homohaat?

Uit de ophef rondom de Nashville-verklaring blijkt dat homoseksualiteit nog steeds niet door iederee...

Lees verder
Artikel

De ideale werkplek

Lees verder
Interview

Pesten op het werk: ‘Ze moeten me niet’

Lees verder
Kort

Minder werken, meer ontspanning?

Lees verder
Artikel

Lieve baas voorkomt burn-out

Lees verder
Advies

Hoe kan ik mijn droom verwezenlijken?

Lees verder
Artikel

Toch opslag in crisistijd: 6 tips

Lees verder