Burn-out werkt lang door

Even een tijdje rust en dan gaat het wel weer, denken mensen met een burn-out vaak hoopvol. Maar écht herstel duurt lang, stelt arbeids- en organisatiepsycholoog Bart Oosterholt.

U constateerde dat mensen zelfs anderhalf jaar na hun burn-out nog steeds niet de oude zijn.
Bart Oosterholt: ‘Inderdaad. De patiënten die ik onderzocht, scoorden dan nog altijd iets minder goed op reactietijd en werkgeheugen dan de gezonde controlegroep. Ook rapporteerden ze na de psychologische behandeling nog altijd meer cognitieve problemen dan de controlegroep.’

Ze waren dus niets opgeschoten?
‘Dat ook weer niet. Hun cortisolniveau was in die anderhalf jaar wel genormaliseerd. Hun stress-systeem leek dus weer naar behoren te functioneren.’

Fysiek waren ze dus wél hersteld.
‘Ja. Het zou natuurlijk kunnen dat fysiek herstel sneller gaat dan mentaal herstel. Maar of voormalige burn-outpatiënten na langere tijd mentaal echt helemaal terugkomen op hun oude niveau, dat is iets voor vervolgonderzoek. Hoe dan ook is het van belang dat werkgevers rekening houden met deze bevindingen als mensen na een burn-out weer aan de slag gaan. Mentaal zijn ze nog niet in gelijke mate belastbaar als vóórdat ze uitvielen.’

Artikel

Het geheim van een gelukkig werkleven

Hoe floreer je in je baan en blijf je uit de buurt van een burn-out? Lange jaren van onderzoek leerd...

Lees verder
Burned out cognition and cortisol? Promotie Radboud Universiteit Nijmegen, december 2016

Ga in drie stappen naar je droombaan

Droom je weleens van een ander leven? Een leven waarin je elke dag doet wat je het liefste doet. Je geld verdient met dat waar je écht blij van wordt? En waarin je je creativiteit en talent kwijt kunt. In de nieuwe online training In 3 stappen naar je droombaan slaan Psychologie Magazine en 365 Dagen Succesvol hun handen ineen. Meld je aan en wij helpen je om je droom waar te maken.

auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Netwerken: u kunt het ook!

Nee, u hoeft niet met visitekaartjes te strooien op lawaaiige borrels. Sla liever een oud adressenbo...

Lees verder
Advies

‘Mijn dochter is erg jong voor haar leeftijd’

Mijn oudste dochter is 15, maar lijkt in veel opzichten een jaar of 9. Ze mist daardoor de aansluiti...

Lees verder
Artikel

Stevig doorwerken pept je op

Lees verder
Artikel

Toch opslag in crisistijd: 6 tips

Lees verder
Artikel

Welke therapie helpt?

Lees verder
Kort

Koffie halen voor de werksfeer

Lees verder
Kort

Dankbaarheid onder collega’s

Lees verder
Artikel

Negatieve feedback maakt dom

Lees verder