Dat concluderen Amerikaanse organisatiedeskundigen uit een grootschalige internationale enquête. Vervelend, want ander onderzoek liet zien dat een goed concentratievermogen je carrièrekansen vergroot.

TEST
Doe de test »

Is het tijd voor een nieuwe baan?

Wat kan je helpen beter te focussen? Tips van de onderzoekers:

  • Drink minder koffie, want ‘cafeïne onderdrukt weliswaar slaperigheid, maar versplintert ook je aandacht’.
  • Volg een mindfulness-training.
  • Doe werk dat aandacht vergt liefst aan het begin en het eind van de werkdag; doe routineklusjes na de lunch, want dan is ons concentratievermogen het kleinst.
  • Zorg voor voldoende slaap, eet gezond en beweeg geregeld.
Are you having trouble focusing? (…), Harvard Business Review, december 2017