Baas in eigen droom

  • 1384 woorden
  • leestijd is
  • 7 minuten
Lucide dromen valt te leren: al slapend kun je beseffen dat je droomt. Dat geeft je de kans je dromen te sturen, en ook om ’s nachts van alles te oefenen – zelfs skiën. Redacteur Marloes Zevenhuizen probeert het uit met het driestappenplan van droomonderzoeker Victor Spoormaker.

Waarom zou je willen leren hoe je lucide kunt dromen? Voor slaaponderzoeker Victor Spoormaker is het klip-­en-klaar: ‘Omdat je in je dromen natuurwetten gewoon kunt overtreden. Door een muur lopen? Geen probleem. Onder de aarde graven als een mol? Waarom niet? Onder water ademhalen? Kan ook.’ In je droom kun je iedereen laten verschijnen die je maar wilt, schrijft Spoormaker in zijn boek Alles over dromen. ‘Vrienden, overleden familieleden, maar ook allerlei lustobjecten en nog meer.’

Tijdens lucide dromen ben je je bewust van het feit dat je droomt en daardoor heb je invloed op de inhoud ervan. De Amerikaanse psychofysioloog Stephen LaBerge was een van de eerste wetenschappers die er onderzoek naar deden, en hij bereikte ermee dat het fenomeen breed werd erkend in wetenschappelijke kringen. Lang was er namelijk getwijfeld aan het bestaan van lucide dromen: over je dromen heb je juist géén controle, meenden sceptici. Waren de momenten van luciditeit in werkelijkheid geen korte momenten van ontwaken?

Om het bestaan van lucide dromen te bewijzen vroeg LaBerge zijn proefpersonen een teken te geven op het moment dat ze greep kregen op hun droom. Dat moesten ze doen door een bepaald patroon van oogbewegingen te maken.

auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen
  • Meer over

    Slapen

    Slaap geeft je lichaam rust en het lijkt erop dat het ook belangrijk is voor het functioneren van je geheugen. Als bonus krijg je er tijdens je slaap nog wat avonturen in de vorm van dromen bij. Maar wat als je de slaap maar niet kunt vatten?

    Bekijk dit thema

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Vroeg naar bed, slim weer op

Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...

Lees verder
Kort

Een slapeloos brein krijgt honger

385 kilocalorieën. Het is de hoeveelheid energie die je krijgt uit twee bamischijven of vijf glazen...

Lees verder
Artikel

Slaapgebrek? Licht lunchen!

Lees verder
Artikel

Slaap ik al? Slaap ik al?? Sl…

Lees verder
Artikel

Mama, mag het licht aan?

Lees verder