Als je lichaam vals alarm slaat

‘Het zweet brak me uit, ik verstijfde en mijn hart klopte als een razende. Ik wist zeker dat er iets ernstig mis was met me.’ Juist de angst voor de angst maakt mensen gevoelig voor paniekaanvallen, blijkt uit onderzoek.

Paniekaanvallen

Nicole Kidman durft niet alleen naar premières. Ze vindt het vreselijk als alle camera’s op haar gericht zijn, verteld Kidman is niet de enige beroemdheid die het te kwaad krijgt op de rode loper. Oprah Winfrey heeft er ook last van. Net als Johnny Depp. Allemaal figureren ze op internetlijstjes van famous-people-with-panic-attacks.

Sterren die elkaar verdringen om te vertellen hoe het is om ademloos voor de camera’s te staan: je zou haast gaan denken dat de paniekaanval hot is. Dat is dan ook precies wat Carp vorig jaar beweerde. Gefeliciteerd, schreef het carrièreblad aan iedereen die zichzelf in het symptomenlijstje herkende: ‘Je bent de trotse bezitter van de meest trendy aandoening on the block.’

Vreemd, zo’n felicitatie, als het gaat om iets waarvan mensen die het hebben meegemaakt zeggen dat het ‘de ergste ervaring van hun leven’ was. Vooral de doodsangst die erbij komt kijken, hakt erin. De verschijnselen van een paniekaanval lijken dan ook op die van een hartaanval: kortademigheid, druk op de borst, duizeligheid, hartkloppingen, zweten. En dat ook nog eens out of the blue, zonder dat ze voor de bus moesten rennen of door een straatrover waren belaagd. Geen wonder dat

Log in om verder te lezen.
auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek
auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Column

Hoe laat je je angsten los?

Gijs Jansen is psycholoog en acceptance and commitment-therapeut. Hij vertelt hoe je je angsten los...

Lees verder
Branded content

Moe? 7 tips voor meer vitaliteit

Na een lange werkdag ben je al snel geneigd op de bank te ploffen met de afstandsbediening en een gl...

Lees verder
Verhaal

Waarom vriendjes belangrijk zijn

We willen allemaal graag dat onze kinderen gelukkig zijn, maar in hoeverre heb je daar als ouder inv...

Lees verder
Advies

Kan EMDR ook trauma’s voorkomen?

Lees verder
Verhaal

Angsttherapie met virtual reality

Lees verder
Artikel

Tandartsangst is te verhelpen

Lees verder
Interview

‘Ik voel me een puber die zich eindelijk durft te laten zien’

Lees verder
Artikel

Zo overwin je je angst

Lees verder
Artikel

Ik durf niet te vliegen

Lees verder