3 redenen om dit boek te lezen

Rudi Westendorp, Oud worden zonder het te zijn, Atlas Contact, € 19,95

1 Het leest als een trein. ‘Succesvol ouder worden’ is een hyper­actueel onderwerp onder wetenschappers. Er zijn dan ook veel wetenschappelijke artikelen over geschreven. Maar voor leken, ook hoopopgeleide, zijn deze vaak taai en onleesbaar. Dit boek maakt dat goed: het bespreekt op zeer toegankelijke en boeiende wijze wat de wetenschap inmiddels weet over veroudering en de ­ouderdom.

2 De auteur helpt clichés om zeep. Over ouderdom bestaan veel misverstanden. Zo klopt het helemaal niet dat dementie een steeds groter probleem wordt. De kans op dementie is de laatste twintig jaar juist met 30 procent gedaald, zegt Westendorp. Van de 85-plussers vertoont bovendien maar 20 procent tekenen van ­dementie. Westendorp kan het weten: naast arts is hij directeur van het onderzoeksinstituut Leyden Academy on Vitality and Ageing.

3 Het boek is actueel. Overal in Europa wordt, met veel gemor, de pensioengerechtigde leeftijd opgehoogd tot 65 of 67 jaar. Volgens dit boek moeten we nog veel langer doorwerken om het pensioen betaalbaar te houden: mannen zeker tot hun 70ste en vrouwen tot hun 72ste. Erg? Nee, want actief blijven is een van de belangrijkste recepten voor succesvol ouder worden. Wie dit boek leest, begrijpt dat.

Nee

auteur

Pieternel Dijkstra

Ben je ook een beetje verlegen, onzeker of makkelijk van streek? Zie je op tegen praatjes met onbekenden, en drukke feesten?

» profiel van Pieternel Dijkstra

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

7 levenslessen van ervaringsdeskundigen

Ouderen en jongeren zijn van elkaar verwijderd geraakt. Jammer, want we kunnen veel leren van mensen...

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Interview

Volgens deze pedagoog mag het af en toe best bosten tussen jou en je kinderen

We moeten niet bang zijn voor botsingen met onze zonen of dochters, vindt pedagoog Micha de Winter. ...

Lees verder
Verhaal

Van twintiger naar tachtiger

Lees verder
Artikel

‘Wij onderzoeken juist het gezonde bejaarde brein’

Lees verder
Interview

Anne-Mei The: ‘Voor verzorgenden is lastig te begrijpen wat dementie echt is’

Lees verder
Artikel

Komt wijsheid met de jaren?

Lees verder
Advies

Hoe kan ik (85) nog zin geven aan mijn leven?

Lees verder
Artikel

Studeren met een rijper brein

Lees verder