De vraag

Wat kan ik aan mijn rij-angst doen?

Beste Ursela,

Ik ben 30 jaar en dit jaar met rijlessen begonnen. Ik heb eigenlijk nooit echt behoefte gehad aan een rijbewijs en ik zag er ook wel tegenop. Ik heb nu een aantal lessen gehad en ik moet zeggen dat het erg tegenvalt. Op de een of andere manier ben ik elke keer heel zenuwachtig. Ik blokkeer als het ware als ik achter het stuur ga zitten.

Ik weet verstandelijk ook wel dat ik me geen zorgen hoeft te mak
en, maar zo voelt het dus niet. Ik heb er nu in die mate last van dat ik een aantal dagen voor de rijles al onrustig wordt. Ik heb hier wel al met mijn rij-instructeur over gesproken, maar die zegt gewoon dat ik me niet druk moet maken. Wat kan ik hieraan doen?

Groeten van Susan



Het advies

Ursela van Stekelenburg

Beste Susan,

Goed zeg dat je nog niet met je rijlessen bent gestopt. Je bent dus echt een doorzetter! Met jouw instelling zul je je rijbewijs dus echt wel halen! Dat lijkt mij duidelijk. Maar afgezien daarvan, natuurlijk moeten deze lessen ook geen lijdensweg worden. Dat is zeker niet de bedoeling. Een beetje leuk mogen ze zeker wel zijn.

Hoe kun je je autorijlessen nu veraangenamen?

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Connie Palmen: ‘Ik zou wat minder angstig willen zijn’

‘Sinds Ischa en mijn vader dood zijn, ben ik banger geworden. Ik weet: ooit gaat de dood weer een ...
Lees verder
Interview

Connie Palmen: ‘Ik zou wat minder angstig willen zijn’

‘Sinds Ischa en mijn vader dood zijn, ben ik banger geworden. Ik weet: ooit gaat de dood weer een ...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: ontkenning als basis van menig rel...

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: ontkenning als basis van menig rel...

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Lees verder
Advies

Hoe raak ik die bindingsangst kwijt?

Lees verder
Advies

Ik durf zelfs niet meer alleen te douchen

Lees verder
Advies

Angstige dromen over te laat komen

Lees verder
Interview

Schrijfster Esther Gerritsen

Haar grootste angst is dat ze haar leven verpest met al haar angsten. Toch komt ze van ver: de vrouw...
Lees verder
Artikel

Bang, maar niet ongelukkig

Het veelvuldig voorkomen van psychische stoornissen kan volgens de Amerikaanse psycholoog Steven Pin...
Lees verder
Advies

Hoe kom ik af van mijn belangst?

Lees verder