De vraag

Wat doe ik tegen een negatieve houding?

Beste Charles,

Hoe komt het dat ik me meestal negatief opstel en wat moet ik hieraan doen?

André



Het advies

Charles Foster

Beste,

Er zijn twee redenen waarom mensen een negatieve houding hebben. Misschien is het leven dat je leidt deprimerend en ontmoedigend. Misschien schenkt het je niets, pakt het alles van je en is het niet hoe je het wilt. Een besluit om je leven eenvoudigweg te veranderen kan je houding aanzienlijk verbeteren. De andere reden waarom mensen een negatieve houding hebben is omdat ze dit geleerd hebben terwijl ze opgroeiden. Het is een gewoonte, zoals een boer naar de lucht kijkt zodra hij zijn voordeur uitstapt. Probeer je meest voorkomende negatieve houdingen te identificeren. Schrijf ze vervolgens op en besluit ze dan elk te vervangen door woorden waarvan jij vindt dat ze positiever en realistischer zijn. Positieve houdingen kweken is als buikspieren kweken. Je moet er hard voor werken.

Dr. Charles Foster


Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Ruim op! Chaos in huis kan een relatiecrisis veroorzaken

Chaos in huis kan een relatiecrisis veroorzaken, waarschuwt organizer Annelies van Overbeek. Opruime...
Lees verder
Verhaal

Ruim op! Chaos in huis kan een relatiecrisis veroorzaken

Chaos in huis kan een relatiecrisis veroorzaken, waarschuwt organizer Annelies van Overbeek. Opruime...
Lees verder
Branded content

Houd je brein gezond: start met studeren

Waar moet je rekening mee houden als je een opleiding gaat volgen? Drie vragen en antwoorden voor de...
Lees verder
Branded content

Houd je brein gezond: start met studeren

Waar moet je rekening mee houden als je een opleiding gaat volgen? Drie vragen en antwoorden voor de...
Lees verder
Advies

Ik krijg geen orgasme meer

Het lukt me al een tijdje niet meer om een orgasme te krijgen.
Lees verder
Advies

Ik krijg geen orgasme meer

Het lukt me al een tijdje niet meer om een orgasme te krijgen.
Lees verder
Training

Leer loslaten

Leer de controle los te laten en te leven volgens je waarden.
Lees verder
Advies

Mijn ouders behandelen me als een 10-jarige

Lees verder
Advies

Hoe ga ik mijn angst te lijf?

Lees verder
Artikel

Weg met belemmerende denkpatronen!

Redactrice Janneke Gieles deed een cursus loslaten. De cursus grijp ik met beide handen aan om einde...
Lees verder
Column

Column: Je lot accepteren, makkelijker gezegd dan gedaan

Emoties kunnen veel langer aanhouden dan ons lief is. In ons hoofd zijn we er nog steeds mee bezig, ...
Lees verder
Artikel

100 dingen die je ooit gedaan moet hebben (3)

Fijn klusje voor de winter: een lijst maken van wat u nog wilt doen in het leven. En dan geen kijk-m...
Lees verder