De vraag

Wat doe ik tegen een negatieve houding?

Beste Charles,

Hoe komt het dat ik me meestal negatief opstel en wat moet ik hieraan doen?

André



Het advies

Charles Foster

Beste,

Er zijn twee redenen waarom mensen een negatieve houding hebben. Misschien is het leven dat je leidt deprimerend en ontmoedigend. Misschien schenkt het je niets, pakt het alles van je en is het niet hoe je het wilt. Een besluit om je leven eenvoudigweg te veranderen kan je houding aanzienlijk verbeteren. De andere reden waarom mensen een negatieve houding hebben is omdat ze dit geleerd hebben terwijl ze opgroeiden. Het is een gewoonte, zoals een boer naar de lucht kijkt zodra hij zijn voordeur uitstapt. Probeer je meest voorkomende negatieve houdingen te identificeren. Schrijf ze vervolgens op en besluit ze dan elk te vervangen door woorden waarvan jij vindt dat ze positiever en realistischer zijn. Positieve houdingen kweken is als buikspieren kweken. Je moet er hard voor werken.

Dr. Charles Foster


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Loslaten is een besluit

Natalie Hanssen leert negatieve gevoelens los te laten

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Kort

Wees een ontspannen ouder: 3 tips

‘Ik had dat legopoppetje het eerst!’ ‘Ik heb gisteren al afgeruimd!’ Hartstikke fijn, weeken...

Lees verder
Advies

Verraad verwerken

Lees verder
Advies

Hoe kom ik van mijn zorgen af?

Lees verder
Artikel

Controle houden of leren loslaten: wat heb je in de hand en wat niet?

Lees verder
Artikel

Is het tijd om te stoppen?

Lees verder
Advies

Ik vind het lastig om mezelf te laten zien

Lees verder
Verhaal

Laat de perfecte vakantie los

Lees verder