De vraag

Hoe kom ik voor mezelf op tegenover mijn baas?

Beste Fred,

Ik werk parttime, maar als het nodig is (en ik kan het regelen), werk ik extra in een erg klein bedrijfje. Aangezien het mij praktisch altijd lukt om extra te komen werken op de momenten dat het nodig is, is het min of meer een vanzelfsprekendheid geworden dat ik er dan ook ben.
Nu is er mij gevraagd om andere dagen te gaan werken (ik weet nog niet welke dagen en of ik het geregeld kan krijgen. Daarbij kan het zijn dat ik er dan zelf financieel bij inschiet). Aangezien ik bang ben dat er vanuit gegaan wordt dat ik dit ook daadwerkelijk ga doen, ik onzeker ben, en mijn baas vaak op mijn gevoel inspeelt (anderen werken fulltime, dus kunnen niet flexibel zijn), vind ik het moeilijk om de confrontatie aan te gaan als ik het niet geregeld zou kunnen krijgen of als het voor mijzelf financieel minder rendabel is.  Hoe kan ik dit het beste aanpakken, zonder mij er rot door te voelen of de boel te laten escaleren (is al eens voorgevallen nml.)?

Alvast bedankt.

Het advies

Expert

Fred Sterk

Zelfbeeld

 

Beste cursist,

Je vraag betreft je assertiviteit. Je bent voor je baas een prettige werknemer omdat je vaak en automatisch ja zegt. Daarbij lees ik tussen de regels door dat een ‘nee’ van jou niet zomaar wordt geaccepteerd. Dat is lastig, zeker als je al vaak toezegt.

De eerste stap is om te beoordelen voor jezelf of het een ‘ja’ of een ‘nee’ wordt. Hoe duidelijker het antwoord voor je is, des te standvastiger kun je er aan vast blijven houden. Bedenk dat jouw argumenten net zo geldig zijn als die van de full-timers.

Zorg bij de uitvoering (het vertellen van je boodschap) dat je eerst het slechte nieuws vertelt en daarna kort de reden. Vervolgens zal je baas argumenten aandragen waarom hij het je vraagt. Probeer die te begrijpen maar vervolgens kom je weer terug bij je boodschap. Deze techniek wordt ook wel de ‘kapotte grammafoonplaat-techniek’ genoemd.

Bedenk ook dat het hier vooral gaat om het oefenen van de vaardigheid van het ‘nee’ zeggen. Dat betekent dat je de kans groter maakt dat het niet escaleert, maar je hebt het gedrag van je baas niet 100% in de hand.

Veel succes, Fred
www.sterk-swaen.nl

 

Test en train uw zelfvertrouwen
Wilt u op een meer ontspannen manier met kritiek omgaan? Uzelf krachtiger leren presenteren en een positievere kijk creëren op uzelf? Volg dan nu de achtweekse online training Vergroot je zelfvertrouwen, gemaakt door Psychologie Magazine in samenwerking met psychotherapeut/coach Fred Sterk.

 

 

 

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Training Vergroot je assertiviteit
Training

Training Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video's met trainer Nienke Verhoeven
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
4 mei 2009 | Laatst gewijzigd op 23 juni 2022

Lees ook deze artikelen

Ik voel me opgejaagd
Advies

Ik voel me opgejaagd

Omdat ik als zelfstandig boekhouder niet genoeg klanten had, ben ik bij een bureau gaan werken. Mijn vrijheid gaf ik op voor een e...
Dit is waarom stilte goed is voor je brein
Branded content

Dit is waarom stilte goed is voor je brein

Sluit je ogen, spits je oren. Wat hoor je? Dikke kans dat het om je heen verre van stil is. En laat stilte nou net goed zijn voor ...
Toolkit: Herken je honger
Artikel

Toolkit: Herken je honger

Waarom krijgen we spontaan trek als we langs een bakkerij lopen of kunnen we snakken naar een sinaasappel? Leer met de principes v...
Toolkit: Herken je honger
Artikel

Toolkit: Herken je honger

Waarom krijgen we spontaan trek als we langs een bakkerij lopen of kunnen we snakken naar een sinaasappel? Leer met de principes v...
Grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer: waarom bazen zich misdragen
Artikel

Grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer: waarom bazen zich misdragen

Ineens lijkt het schering en inslag: leidinggevenden die schelden of zich aan werknemers opdringen. Waarschijnlijker is dat het al...
Grenzen stellen geeft vrijheid
Artikel

Grenzen stellen geeft vrijheid

Journalist Manon Sikkel leert hoe je vriendelijk grenzen kunt stellen.
Wie is er nou dom hier? Leren optreden en profileren
Artikel

Wie is er nou dom hier? Leren optreden en profileren

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Natalie Hanssen checkt haar automat...
Hoe pak ik mijn verlegenheid aan?
Advies

Hoe pak ik mijn verlegenheid aan?

Beste Pieternel Dijkstra, Ik heb het artikel over verlegenheid gelezen en het was voor mij heel herkenbaar. Ik wist dat ik verlege...
Hoe word ik een (beetje) bitch?
Artikel

Hoe word ik een (beetje) bitch?

Elke maand bezoekt Psychologie Magazine een cursus op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Deze maand: hoe word ik een (beetj...
Mijn relatie met een getrouwde man breekt me
Advies

Mijn relatie met een getrouwde man breekt me

Ik kom de laatste tijd steeds meer in een dip. Ik ben helemaal niet blij met het leven dat ik nu heb, en eigenlijk komt het allema...
6378