De vraag

Scheiding door persoonlijkheidsverandering?

Beste Jolet

Na jarenlange psychotherapie heb ik een persoonlijkheidsverandering ondergaan. Mijn doel was dat ik mijn echtgenoot emotioneel beter zou kunnen bereiken. Het tegenovergestelde is echter gebeurd. Mijn echtgenoot is onvoldoende meeveranderd en nu dreigt er een scheiding, na 26 jaar huwelijk. Dat wil ik absoluut niet. Ik wil liever terug naar de stabiele, rustige, veilige gezinssituatie, zoals die vroeger was. Ik voel me in mijn nieuwe persoonlijkheid angstig en wanhopig, en ik heb dus geen wil en kracht om opnieuw te beginnen. Onze kinderen zijn 21 en 17 jaar oud. Wat adviseert u mij?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Over een persoonlijkheidsverandering hoeft u zich mijns inziens geen zorgen te maken. Therapie verandert een mens niet zó sterk – daarom denk ik dat uw emotionaliteit veroorzaakt wordt door de vrees voor een scheiding. Angst en wanhoop zijn passende, menselijke gevoelens in die situatie. Wat te doen? Uw verlangen naar de veilige situatie van vroeger lijkt niet te kunnen worden vervuld... Misschien is er een ander, nieuw evenwicht mogelijk? Als ik u was, zou ik het even rustig aankijken. Probeer te ontspannen en uw zorgen los te laten: zoek afleiding bij vriendinnen, werk aan uw lichamelijke conditie en geniet van uw hobby’s. Dat is beter dan verkrampt te zitten afwachten hoe het verder gaat.


Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen. Deze vraag is gepubliceerd in Psychologie Magazine, 

 

 

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Schrijfster Roos Schlikker: ‘Ik ben een blij ei’

Roos Schlikker over de grote emoties die het leven kleur geven

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Interview

Daarom werd ik coach: ‘Het onzekere bestaan als actrice past niet bij me’

Op haar 18de vertrok Dominique Seedorf van het Brabantse Nuenen naar Amsterdam om naar de Toneelscho...

Lees verder
Artikel

Hoe vertelt u het de kinderen?

Lees verder
Interview

Jonathan Safran Foer: ‘Ik ben een verspiller’

Lees verder
Advies

Moet ik korte of intensieve therapie volgen?

Lees verder
Advies

Waarom raak ik zo snel onterecht geïrriteerd?

Lees verder
Advies

Ik wil af van dat kritische stemmetje

Lees verder
Artikel

‘Ik ben een zondagskind’

Lees verder