Mijn stemmingswisselingen knagen aan mijn zelfbeeld
Hallo Fred,
Ik merk dat ik veel last heb van stemmingswisselingen. De ene dag verlang ik naar mijn vriend en de volgende dag wil ik met hem breken. Hij, maar vooral ik word er dol van. Dit knaagt aan mijn zelfbeeld. Ik merk dat ik sterk word beïnvloed door factoren/gebeurtenissen om me heen.
Hoe zit dat nou eigenlijk? Hoe kan ik beter mijn basis trouw blijven, zodat ik als het ware steeds mijn anker kan voelen? (Ik start na deze training met de volgende training: Wat wil ik echt?)
Dank,
Karin Bos