De vraag

Mijn sociale leven is in een slagveld veranderd

Beste Ursela,
Ik ben een vrouw van 42 en ik kom er achter dat ik van het ene op het andere moment 'ruzie' heb met heel veel mensen in mijn omgeving. In een maand tijd is mijn doorgaans vredige sociale leven verworden tot een slagveld. De redenen: een verkeerd gestelde vraag over een jurkje maakt een vriendin woedend. Kerstmis maakt mijn moeder woedend. Een andere vriendin vindt dat zij dank zij mij in een verkeerde relatie is beland etc. etc.

De aanleidingen lijken in mijn ogen zo klein of hebben zo weinig met mij te maken dat ik gewoon stomverbaasd ben. Ik heb geen idee wat ik er mee moet. Ik ben een niet al te confronterende persoon en ik heb dit soort dingen eigenlijk nooit echt meegemaakt. Wat nu? Wat moet ik met al die boze mensen?
Vriendelijke groeten, M. Barnts

Het advies

Beste M. Barnts,
Wat vervelend voor jou en je omgeving. Je sociale leven in een maand tijd in een slagveld te zien veranderen. Dat is nogal wat. Vraag is nu wat daarvan de oorzaak is. En hoe je het beste te werk kunt gaan.

Afgezien van het toevalsaspect, misschien is er ‘slechts’ sprake van een ongelukkige samenloop van omstandigheden, lijkt het mij in de eerste plaats raadzaam te achterhalen of je momenteel als bliksemafleider fungeert voor het ongenoegen van anderen. Of dat je ongewild en onbewust toch op andermans tenen trapt. Om daar achter te komen, kun je een dialoog op gang brengen.

Begin bijvoorbeeld met:

Ik bespeur bij jou een zeker ongenoegen over mij.

Ik vind dat heel vervelend.

Ik wil je graag begrijpen.

Ik hoor graag van jou wat jou zo boos maakt.

Toon daarbij begrip en respect voor de ander. Luister actief en empatisch en houd rekening met andermans gevoelens. Probeer het achterliggende ‘probleem’ te achterhalen, te achterhalen wat er onderhuids speelt.

M. Barnts, veel succes en geduld gewenst bij jouw nasporingen.

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg







Meer weten over dit thema? Bekijk Communicatie
Deel dit artikel:
9 mei 2008 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Waarom broertjes en zusjes ruziemaken

Je zit op de bank en je hoort de kinderen boven voor de zoveelste keer ruziemaken. Je ontploft. Waar...
Lees verder
Artikel

Waarom broertjes en zusjes ruziemaken

Je zit op de bank en je hoort de kinderen boven voor de zoveelste keer ruziemaken. Je ontploft. Waar...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Interview

John Gottman: ‘Blijf vooral veel verwachten van de lie...

Wat is het geheim van succesvolle relaties? Psychologen John en Julie Gottman buigen zich al decenni...
Lees verder
Interview

John Gottman: ‘Blijf vooral veel verwachten van de lie...

Wat is het geheim van succesvolle relaties? Psychologen John en Julie Gottman buigen zich al decenni...
Lees verder
Artikel

Kan ik wel op je bouwen?

Dat eeuwige gekibbel met je partner over de rommel op het aanrecht en de bedtijd van de kinderen. Ve...
Lees verder
Artikel

Teken uw relatiediagram: haalt u uit uw relaties wat erin zi...

Haalt u uit uw relaties wat erin zit, en krijgen de belangrijkste mensen in uw leven ook de meeste a...
Lees verder
Artikel

Help, moet ik nu meppen? Op cursus conflicten aangaan

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling
Lees verder
Kort

Zo help je iemand met een depressie

Korte dagen, grijze luchten, regen: voor mensen met een depressie is het in deze tijd extra moeilijk...
Lees verder
Advies

Het botert niet tussen mijn zoon en mijn partner

Ik heb drie kinderen uit een vorige relatie en een zoontje van 5 met mijn nieuwe partner. Tussen mij...
Lees verder
Artikel

Irritaties als grootste veroorzakers relatieproblemen

Jullie houden van elkaar, maar soms… Soms zou je hem wel met zijn rondslingerende sokken kunnen wu...
Lees verder
7500