De vraag

Mijn moeder doet me telkens pijn

De relatie tussen mij en mijn moeder blijft moeilijk. Er is ofwel contact: dan ga ik weer helemaal op in de hoop dat ze dit keer wél op een fijne manier met me zal omgaan. Of ik kies er (weer) voor om het contact te verbreken met mijn moeder. Dan ben ik dus een dochter die haar moeder negeert. Maar dat ben ik omdat zij míj telkens pijn doet, en telkens grip op me krijgt.

Hoe kan ik met mijn moeder omgaan zonder mezelf steeds te verliezen in het contact?

Het advies

Expert

Gerrie Reijersen van Buuren

Familie en relaties

Wat moedig dat je het blijft proberen. Zoeken naar verbinding met de vrouw die jou het leven gaf, zoekend naar haar liefde, erkenning, respect, nabijheid en zorg. Je wilt zo graag van haar horen en ervaren dat je geliefd bent, er mag zijn en van waarde bent. Je wilt zo graag samen zijn. Jouw moeder lijkt je dat niet te kunnen geven. En nu worstel je als dochter met je moeder negeren, maar ook blijven verlangen naar goed contact.

Waarom sommige moeders hun dochters niet kunnen geven wat ze nodig hebben

Je bent zeker niet de enige dochter met een moeder die haar dochter niet kan geven wat zij zo broodnodig heeft. Het is een natuurwet dat moeders hun kinderen geven, of proberen te geven, wat ze kunnen – of wat ze denken dat hun dochters (en ook zonen) nodig hebben. Als dat niet lukt, is er bijna altijd een onvermogen. Zij waren ooit ook zelf dochter: een klein meisje met datzelfde verlangen als jij hebt.

Bij de meeste moeders die hun kinderen niet kunnen geven wat ze nodig hebben ligt de oorzaak in hun eigen jeugd. In een beschadiging van hun persoonlijkheid in welke vorm dan ook, door welk trauma dan ook. Daardoor lijken ze wel volwassen en baren ze kinderen, maar zijn ze niet in staat volwassen verantwoordelijkheid te dragen voor deze kinderen, en hen te geven wat ze nodig hebben.

Het ‘ontschuldigen’ van je moeder

Je kunt als mens niet geven wat je niet hebt. Deze moeders hebben vaak ook niet het vermogen te zien waarin ze tekortschieten. Dus waarop zijn ze aan te spreken? Soms proberen zij zelfs hun eigen onvervulde verlangen gestild te krijgen door hun dochters (of zonen). Dan moet de dochter eigenlijk de moeder van haar moeder zijn.

Door deze wetenschap kunnen dochters soms hun moeders min of meer ontschuldigen. Vaak helpt het de geschiedenis van je moeder te kennen. Soms ook niet, omdat het geen redenen tot ontschuldiging geeft die voor jou en jouw pijn goed genoeg zijn die pijn te (ver)dragen.

Omgaan met onvervulde verlangens en rouw: 3 tips

Het verlangen blijft, ook al ben je tachtig. Het is een legitiem verlangen. Maar wat als dit verlangen niet wordt vervuld door de enige persoon die dat kan – namelijk je moeder? Je bent dan min of meer aan jezelf, je partner, je eigen kinderen of andere dierbaren verplicht te leren omgaan met de rouw. Met de pijn die nooit helemaal weg zal gaan, ook al houden er nog zoveel anderen van je. Je moet iets achterlaten en verder gaan. De relatie verbreken helpt vaak niet echt, deze 3 tips wel:

  1. Besluit hóé je een volwassen dochter wilt zijn. Je kunt niet voor je moeder besluiten hoe zij moeder moet zijn. In jouw situatie lijkt het erop dat je moeder het heft in handen heeft. En jij danst (als een klein kind) naar haar pijpen. Je bent volwassen. Kies zelf wanneer, waar en hoelang je haar wilt zien, op jouw tijd en onder jouw condities. Besluit dat je haar een keer een bos bloemen stuurt met daarop een regel in de trant van ‘omdat je mijn moeder bent’. Een andere keer een kaart waarop je zegt blij te zijn met jezelf omdat je zo’n mooie vrouw bent geworden.En: voor alle dochters van moeders die hun kinderen niet hebben kunnen geven wat deze nodig hadden, vergeet niet dat deze moeders wel degelijk iets goed gedaan moeten hebben. Anders was je niet zo geworden als je nu bent. Al is het maar je genetisch materiaal of de zorg voor je als baby: er was vast wel iets wat ze ooit goed deed, en waarmee ze een basis legde voor je ontwikkeling tot wie je nu bent.
  2. Besluit dat je niet toestaat dat ze je pijn doet. Dat werkt vaak alleen goed als je daarnaast rouwt om wat je graag had willen hebben, maar niet hebt gekregen. Voel die emotie van verdriet maar houd die niet vast door hem in te vullen en jezelf te bestempelen als iemand met een tekort. Emoties komen en gaan ook weer als je ze niet invult. Opmerkingen die onplezierig of zelfs venijnig zijn kun je negeren, weigeren, of met humor pareren of zeggen: ‘Als je zo doet, moeder, dan ga ik weer. Tot de volgende keer.’
  3. Zoek mensen uit met wie je kunt praten over hoe jij een goede moeder kunt zijn. Of zoek een volwassen moederfiguur voor eventuele kinderen die op je pad komen.

Als je zo het heft in eigen handen neemt, krijgt je moeder een dochter die haar een spiegel voorhoudt over haar moederschap. En kun jij met haar omgaan zonder jezelf te verliezen. Je zult merken dat je jezelf júist ontwikkelt, en daarvan zullen jij en je dierbaren de vruchten plukken.

En nee, makkelijk wordt het niet. Wel beter.

Meer over de moeder-dochter relatie lees je in het artikel ‘Waarom dochters niet zonder moederliefde kunnen’

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Deel dit artikel:
20 oktober 2015 | Laatst gewijzigd op 24 september 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Mama, niet weggaan!

Wat doet het met je als je moeder op een dag verdwijnt, of het gezin verlaat voor een andere man? Dr...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

De meestgestelde vragen én antwoorden over single zijn, dat...

Wat wil jij weten over single zijn, daten of het vinden van een partner? We vroegen het onze Instagr...
Lees verder
Artikel

De meestgestelde vragen én antwoorden over single zijn, dat...

Wat wil jij weten over single zijn, daten of het vinden van een partner? We vroegen het onze Instagr...
Lees verder
Kort

Moeder worden: leuk is anders

Naomi Wolf, feministe en schrijfster van boeken als The beauty myth, ziet de door haar gedroomde wer...
Lees verder
Advies

Nog steeds kwaad op mijn overleden moeder

Beste Jolet, Mijn moeder is dertien jaar geleden overleden. De laatste tien jaar van haar leven heb ...
Lees verder
Advies

Mijn dochter heeft constant nieuwe vriendjes

Beste Lieve, Mijn dochter van 18 jaar had op haar 14de voor de eerste maal verkering. Deze verkering...
Lees verder
Interview

Dennis verloor zijn vrouw en hun eerste kind, op de dag van ...

Er zijn momenten waarop het leven in één klap tot stilstand komt. Dan wordt onze veerkracht tot he...
Lees verder
Artikel

Wat geef je iemand die alles al heeft?

Wat geef je iemand die alles al heeft? Redacteur Manon Sikkel trakteert haar jarige moeder op een on...
Lees verder
Interview

Waarom dochters niet zonder moederliefde kunnen

Als één vorm van liefde vanzelfsprekend is, dan is dat wel moederliefde – zou je denken. Toch kr...
Lees verder
300