De vraag

Littekens van verwondingen

Beste Bettine,
Ik heb gedurende enige tijd mezelf verwond met een mes. Dit is nog te zien aan littekens op allebei mijn armen en bovenbenen. Niemand weet hiervan af. Hoe kan ik de littekens verminderen en er anders mee omgaan?
M.

Het advies

Beste M.,
Voor het behandelen van littekens door het krassen, kunt u via uw huisarts consult aanvragen bij een plastisch chirurg. Verder lijkt het mij van belang om te onderzoeken hoe u tot het krassen bent gekomen. Vaak is er sprake van heftige boosheid en schuldgevoelens. Gesprekken met een psycholoog kunnen dan zinvol zijn. Het leven met dit geheim maakt u waarschijnlijk ook eenzaam. Maak eens een lijst van uw vrienden en rangorde hen op mate van intimiteit. Misschien zit er iemand bij die u in vertrouwen kunt nemen.

Bettine Aler


Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Training

Goed zoals je bent

  • Leer jezelf accepteren
  • Omarm je imperfecties
  • Met boek van Brené Brown
bekijk de training
Nu maar
€ 95,-
Deel dit artikel:
25 februari 2003 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

‘Ik liet anderen nog voorgaan in de ambulance’

Willie Tol (30) overleefde vijftien jaar geleden de cafébrand in Volendam, maar verbrandde wel haar...
Lees verder
Interview

‘Ik liet anderen nog voorgaan in de ambulance’

Willie Tol (30) overleefde vijftien jaar geleden de cafébrand in Volendam, maar verbrandde wel haar...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Advies

Hij heeft webcamseks met mannen

Onlangs heb ik ontdekt dat mijn man webcamseks heeft met andere mannen. Kan ik erop vertrouwen dat h...
Lees verder
Advies

Hij heeft webcamseks met mannen

Onlangs heb ik ontdekt dat mijn man webcamseks heeft met andere mannen. Kan ik erop vertrouwen dat h...
Lees verder
Kort

Waarom citroengeur ervoor zorgt dat we ons slanker voelen

Steek deze Kerst eens een frisse citroengeurkaars aan bij het kerstdiner.
Lees verder
Advies

Hoe kan ik mijn dikke buik accepteren?

Dag Haasje,Ten allereerste wil ik je een groot compliment maken. Wat goed van je dat toch naar de sa...
Lees verder
Advies

Waarom blijf ik zo malen? (2)

Beste Frans, Dankjewel voor het antwoord op mijn eerste mail over waarom ik zo blijf malen. Het male...
Lees verder
Interview

Actrice Jelka van Houten: ‘Veel van wat je denkt over ...

In jarenlange therapie, maar ook door haar werk leerde actrice Jelka van Houten (41) omgaan met haar...
Lees verder
Advies

Ik haat mezelf

Beste Liselotte, Altijd eerst aan je medemens denken en dan pas aan jezelf; eerst de plicht en dan p...
Lees verder
Artikel

Jezelf zijn op het werk – moet je dat willen?

Privé willen we graag authentiek zijn. Maar hoe slim is het om op het werk een rol aan te nemen? Ho...
Lees verder
10436