De vraag

Littekens van verwondingen

Beste Bettine,
Ik heb gedurende enige tijd mezelf verwond met een mes. Dit is nog te zien aan littekens op allebei mijn armen en bovenbenen. Niemand weet hiervan af. Hoe kan ik de littekens verminderen en er anders mee omgaan?
M.


Het advies

Bettine Aler

Beste M.,
Voor het behandelen van littekens door het krassen, kunt u via uw huisarts consult aanvragen bij een plastisch chirurg. Verder lijkt het mij van belang om te onderzoeken hoe u tot het krassen bent gekomen. Vaak is er sprake van heftige boosheid en schuldgevoelens. Gesprekken met een psycholoog kunnen dan zinvol zijn. Het leven met dit geheim maakt u waarschijnlijk ook eenzaam. Maak eens een lijst van uw vrienden en rangorde hen op mate van intimiteit. Misschien zit er iemand bij die u in vertrouwen kunt nemen.

Bettine Aler


Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Twee typen narcisten

Narcisten zien zichzelf als hoog-intelligente, kritische denkers. Maar uit nieuw onderzoek van de un...
Lees verder
Kort

Twee typen narcisten

Narcisten zien zichzelf als hoog-intelligente, kritische denkers. Maar uit nieuw onderzoek van de un...
Lees verder
Interview

Sanny Verhoeven-Ruis over de boeken die haar hebben geraakt

Presentatrice en YouTuber Sanny Verhoeven-Ruis kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebb...
Lees verder
Interview

Sanny Verhoeven-Ruis over de boeken die haar hebben geraakt

Presentatrice en YouTuber Sanny Verhoeven-Ruis kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebb...
Lees verder
Verhaal

Sleutel tot een authentiek leven: het hoeft niet perfect

Jezelf laten zien met al je onvolkomenheden is de sleutel tot een authentiek leven, volgens bestsell...
Lees verder
Interview

Actrice Romana Vrede: ‘Op het toneel kan ik meer mezelf zi...

Mensen vinden haar best druk en overweldigend. Maar actrice Romana Vrede (46) raakte deze zomer iede...
Lees verder
Interview

Schrijfster Tatiana de Rosnay: ‘Anorexia is een gevangenis...

De oorlogsroman 'Haar naam was Sarah' werd negen miljoen maal verkocht en maakte schrijfster Tatiana...
Lees verder
Interview

Selfie – Het zelfbeeld van schrijfster Marion Pauw

‘Je ziet hier mijn vrolijke momenten: net terug van een geweldig dansfeest, gelukkig in Parijs, en...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik mijn dikke buik accepteren?

Lees verder
Advies

Hoe hou ik mijn zelfbeeld op peil na ontslag?

Lees verder