De vraag

Ik word niet zwanger

Dag Jeanne,
Ik probeer al enige tijd zwanger te worden, maar om medisch onverklaarbare redenen is dat helaas nog niet gelukt. Op internet lees je wel eens iets over voedingssupplementen die hierbij zouden kunnen helpen. Ik ben benieuwd naar uw mening hierover. Zelf gebruik ik sinds kort voedingssupplementen van het merk Solgar, hetgeen wel een heel stuk duurder is dan vitamines van bijvoorbeeld een drogist. Zit hier nu echt zoveel verschil in? En hoe werkt dat dan? Alvast heel erg bedankt voor uw reactie.

Petra



Het advies

Expert

Jeanne de Vries

Beste Petra,
Het is voor vrouwen die zwanger willen worden belangrijk dat ze gezond eten en daarnaast is natuurlijk bekend dat het gebruik van foliumzuur rondom de bevruchting belangrijk is ter voorkoming van een open ruggetje en mogelijk andere aangeboren afwijkingen. Ook van andere vitamines (met name B-vitamines), komen er aanwijzigingen dat deze belangrijk zijn.

Als je twijfel hebt of je wel voldoende gezond eet zou je een multivitaminepreparaat kunnen gebruiken, met maximaal een keer de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid. Meer gebruiken is niet zinvol. Ook hoef je niet te kiezen voor het dure merk Solgar.

Groeten, Jeanne de Vries


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Het goede van groene thee

Uit wetenschappelijk onderzoek komen steeds meer goede eigenschappen naar voren van groene thee. Zo ...
Lees verder
Artikel

Het goede van groene thee

Uit wetenschappelijk onderzoek komen steeds meer goede eigenschappen naar voren van groene thee. Zo ...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Kort

Zo hoef je minder te wachten

Moeten wachten – bijvoorbeeld op een collega die tien minuten te laat is voor een videocall – ka...
Lees verder
Kort

Zo hoef je minder te wachten

Moeten wachten – bijvoorbeeld op een collega die tien minuten te laat is voor een videocall – ka...
Lees verder
Advies

Houd ik mijn kindje of niet?

Lees verder
Recensie

Graatmager en toch te dik: overwin uw angst

Hoe kun je patiënten met een eetstoornis helpen zichzelf te accepteren en normaal om te ­leren gaa...
Lees verder
Artikel

Gezond eten en afvallen: adviezen

Gezond eten vereist wilskracht. Je moet naast de honderden verleidingen per dag ook het hoofd bieden...
Lees verder
Artikel

Het is mijn schuld dat de baby kapot is

Een kind baren is voor veel vrouwen de ultieme confrontatie met zichzelf. Zesduizend Nederlandse moe...
Lees verder
Artikel

Samen eten doet goed

Adolescentie Veel pubers zouden hun avondeten het liefst alleen op hun kamertje opeten. Beter van ni...
Lees verder
Kort

6 recepten voor een gezond brein

Wil je minder stress, je beter kunnen concentreren of meer energie? Hieronder vind je 6 sportrecepte...
Lees verder
9026