De vraag

Ik wil niet steeds twijfelen over mijn genomen beslissingen

Hallo Ursela,
Hoe voorkom ik dat ik continue twijfel over mijn genomen beslissingen? Hoe kan ik dit verbeteren?
Groet, Straal

Het advies

Beste Straal,
Twijfelen op zich is gezond. Het kan nooit kwaad een goede afweging te maken. Maar als het, zoals jij het beschrijft, om een continu proces gaat, dan kan ik mij voorstellen dat dit zeer veel energie van je vergt. Hoe kun je dat voorkomen en verbeteren?

Graag wil ik echter eerst een stap terug doen. Ik vraag mij namelijk het volgende af.

  • Speelt onzekerheid een rol in jouw twijfelgedrag?
  • Speelt een perfectionistische instelling een rol in jouw twijfelgedrag?
    Mocht dat het geval zijn, dan heb je wellicht baat bij :
  • Rationeel-emotieve therapie: de RET-filosofie (onder andere beschreven in het boek ‘Coach jezelf in drie stappen’).
  • Ontspanning: ontspanningsoefeningen, zoals sporten, rust en afleiding zoeken.

Straal, in het algemeen kan ik stellen dat je Innerlijke Zelf een goede raadgever is. Probeer eens meer op je gevoel af te gaan en te luisteren naar wat jouw hart je ingeeft.

Ik wens je dan ook veel innerlijke wijsheid toe.

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com



Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Deel dit artikel:
9 november 2008 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

‘Zal ik wachten op mijn ware?’

Met mijn nieuwe vriend heb ik niet wat ik met mijn ex had, hij was een soort tweelingziel en hij zit...
Lees verder
Advies

‘Zal ik wachten op mijn ware?’

Met mijn nieuwe vriend heb ik niet wat ik met mijn ex had, hij was een soort tweelingziel en hij zit...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Column

Zo help je een kind met faalangst

Je zoon (12) gaat binnenkort naar de middelbare school. Jullie hebben die samen met zorg uitgezocht ...
Lees verder
Column

Zo help je een kind met faalangst

Je zoon (12) gaat binnenkort naar de middelbare school. Jullie hebben die samen met zorg uitgezocht ...
Lees verder
Advies

Ik vind mijn partner niet aantrekkelijk

Hij is een integere man met het hart op de goede plaats. We hebben respect voor elkaar en de meeste ...
Lees verder
Advies

Mijn vriend voelt zich heel erg verbonden met een vrouw

Beste Carien, Ik heb bijna veertien jaar een relatie met een man die een traumatische ervaring met m...
Lees verder
Artikel

Stoppen met piekeren

Piekeren leidt tot niets, je voelt je er slechter door en het is ook nog eens ongezond. Waarom doen ...
Lees verder
Interview

Bas Haring: ‘Er is niks mis met nietsdoen’

Op zijn 39ste is hij hoogleraar, schrijver, televisiemaker en presentator. Toch gelooft hij niet in ...
Lees verder
Advies

Ik stel steeds zaken uit

Beste Ursela,Ik heb de gewoonte om zaken uit te stellen. Terwijl ik weet dat als ik het gelijk doe, ...
Lees verder
Advies

Kies ik voor mijn vriend of ex?

Beste Jolet, Ik heb nu bijna een jaar een vriend. We geven ontzettend veel om elkaar. Ik kan op hem ...
Lees verder
6900