De vraag

Ik wil minder afhankelijk van anderen worden

Hallo Ursela

Ik zou graag willen dat mijn humeur niet zo af zou hangen van wat anderen van mij vinden. Als mensen lief zijn tegen mij ben ik heel gelukkig en als mensen vervelend doen word ik heel chagrijnig. Dat is heel irritant! Ik wil niet afhankelijk zijn van anderen (van hun goedkeuring). Dat heb ik overigens niet mij iedereen. Alléén bij mensen die ik bewonder of die ik bijzonder vind.

Groeten van Twinkle

Het advies

Beste Twinkle,

Je humeur minder afhankelijk maken van wat anderen van je vinden! Met name van die mensen die je bewondert of bijzonder vindt.

Dat kun je bereiken door je gedachtewereld de baas te blijven. De RET-filosofie spreekt in dit verband van onevenredige afhankelijkheid. Om grip te krijgen op je gedachten bekijk je ze eens vanuit andere invalshoeken. Als je wilt dat iedereen je mag, kun je je afvragen of het wel zo logisch is dat iedereen je aardig moet vinden. Iedereen heeft nu eenmaal zo zijn eigen voorkeuren. Bovendien vind jij toch ook niet iedereen aardig.

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Deel dit artikel:
17 februari 2008 | Laatst gewijzigd op 24 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Schrijfster Marion Pauw: ‘Ik ben niet alleen maar goed...

Ze ging vreemd en maakte zichzelf wijs dat haar partner het ernaar gemaakt had. Achteraf gezien een ...
Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...
Lees verder
Advies

Stelt mijn dochter zich aan?

Mijn dochter (19) zegt dat ze een burn-out heeft. Ik vind dat lastig, want wat zij problemen noemt, ...
Lees verder
Advies

Stelt mijn dochter zich aan?

Mijn dochter (19) zegt dat ze een burn-out heeft. Ik vind dat lastig, want wat zij problemen noemt, ...
Lees verder
Advies

Ik wil minder afhankelijk van anderen worden

Hallo Ursela Ik zou graag willen dat mijn humeur niet zo af zou hangen van wat anderen van mij vinde...
Lees verder
Artikel

‘In onzekere tijden neemt complotdenken toe’

Vaccins zijn er om de bevolking te controleren en corona is een plan van Bill Gates. Als er dreiging...
Lees verder
Advies

Ik denk dat anderen mij niet aardig vinden

Beste meneer Terluin, Heel graag zou ik verlost willen worden van mijn eeuwige achterdocht. Kijkt ie...
Lees verder
Advies

Mijn moeders stem zit altijd in mijn hoofd

We hebben geen contact, maar ik hoor haar stem, die zegt dat ik foute keuzes maak, in mijn hoofd.
Lees verder
Artikel

Omgaan met onzekere tijden

Wen er maar aan: er breekt een lange periode aan waarin niets zeker is. In plaats van verwoed te zoe...
Lees verder
Column

Column: hoe onzekerheid wantrouwig maakt over complimenten

Een vriendin vertelde over haar nieuwe baan. Haar collega’s waren zó aardig, altijd positief, gav...
Lees verder
7932