De vraag

Ik klamp me vast aan mijn vriend

Wat kan ik doen om mezelf minder vast te klampen aan mijn vriend? Als ik hem een dag niet zie, voel ik me ellendig. Ik wil me gewoon normaal kunnen voelen; hem wel missen, maar niet zo dat het mijn dag verpest.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Het getuigt van wijsheid dat u dit wilt aanpakken. De oplossing begint met de vraag: waaróm voelt u zich ellendig zonder hem? Ik schets een paar mogelijke oorzaken, met de oplossing erbij. Mist u gezelligheid? Pak dan weer de bezigheden op waarvan u genoot als alleenstaande, voordat u deze vriend ontmoette.

Verdwijnt uw zelfvertrouwen als hij er niet is? Een beginnende relatie kan onzeker maken als u te veel inlevert om de ander te plezieren. Kom dan tegenover uw vriend steviger op voor uw wensen en meningen. Het contact met oude vrienden kan ook helpen om opnieuw te voelen wie u bent en wat u waard bent.

Het zou ook kunnen dat u eigenlijk vreest dat hij u niet mist. Piekert u erover wat hij doet zonder u? Vraagt u zich af of hij wel genoeg van u houdt? Tijdens de aanvang van een relatie zijn dit veelvoorkomende zorgen. Praat hierover samen om misverstanden weg te nemen. En oefen geduld. Pas langzaam zal duidelijk worden of dit een relatie is waar u ten volle op kunt bouwen en die u ook een goed gevoel geeft als hij afwezig is.

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn vriend heeft bindingsangst en verlatingsangst

Lees verder
Advies

Mijn vriend heeft bindingsangst en verlatingsangst

Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Kort

Je geslacht heeft niets te maken met je rekenkunsten

Het hardnekkige vooroordeel dat meisjes geen ‘bèta’s’ zijn, is al vaker door wetenschappers o...
Lees verder
Kort

Je geslacht heeft niets te maken met je rekenkunsten

Het hardnekkige vooroordeel dat meisjes geen ‘bèta’s’ zijn, is al vaker door wetenschappers o...
Lees verder
Verhaal

Liefdeslessen: verbeter je hechtingsstijl

Inzicht in je hechtingsstijl kan veel verhelderen: dáárom val je steeds op de verkeerde of verande...
Lees verder
Artikel

Redding voor relaties

Het nieuwe boek van de beroemde relatietherapeute Sue Johnson staat vol met interessant liefdesonder...
Lees verder
Advies

Hij wil niet dat ik wegga

Lees verder
Artikel

Hoe hoger opgeleid, hoe meer problemen

Relatieproblemen, stress op het werk, paniekaanvallen: met wat voor problemen worstelen wij eigenlij...
Lees verder
Advies

Kom ik emotioneel te dichtbij?

Lees verder
Artikel

Waarom controleer ik de hele dag of de kranen dicht zijn?

Soms blijf ik de hele dag controleren of de gas- en de waterkraan dicht zijn en de voordeur op slot ...
Lees verder