De vraag

Ik heb weinig aandacht voor mijn gesprekspartners

Beste Ursela van Stekelenburg,
Vaak krijg ik te horen dat ik tijdens een gesprek te weinig aandacht heb voor de ander. Hoe kan ik mij meer richten op wat mijn gesprekspartner zegt en mij meer in hem verdiepen?
Groeten van Theresa

Het advies

Ursela van Stekelenburg

Beste Theresa,
Fijn dat je de wens uitspreekt dat je je meer wilt verdiepen in je gesprekspartners én in datgene wat ze zeggen. Met meer aandacht voor de ander zul je je communicatie meer kunnen optimaliseren.

Een optimale communicatie houdt in dat je oog krijgt voor het non-verbale en verbale gedrag van de ander.

  •  Let daarom eens goed op de lichaamstaal die de ander spreekt. Wees alert op andermans oogbewegingen, houding, blik, mond, kin, lippen, aanrakingen en voeten.
    Twee boeken kunnen je in deze ter zijde staan. 
    *  Waarom mannen en vrouwen met hun lichaam zeggen wat ze eigenlijk niet willen vertellen van A. & B. Pease.
    * De juiste lichaamstaal van G. Rebel.
  • Luister actief en geef de ander het gevoel dat je één en al oor bent.
  • Verzamel informatie en vraag eventueel door op onduidelijkheden. Krijg zicht op de visie van de ander.
  • Leef je in de ander in en toon begrip.
  • Geef een samenvatting van de inhoud en van je gevoel.
  • Laat de ander daarna nog eens reflecteren.
  • Vermijd ongeduld. Laat de ander in zijn eigen tempo denken en spreken. Interrumpeer niet en denk ook niet dat je het antwoord al weet. Of nog erger, hoor jezelf niet continu praten. Geef de ander niet ongevraagd je mening of advies zonder dat je weet wat die ander überhaupt wil/wat er bij die ander speelt.

Theresa, schrijf deze aandachtspunten op een briefje en lees deze tips regelmatig door. Zo vaak dat je ze op een gegeven moment automatisch gaat toepassen. Je zult dan zeker de vruchten van een positieve conversatietechniek mogen plukken!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com


Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Zwijgen is beter dan praten

Indische Nederlanders vormden de eerste groep allochtonen in Nederland na de oorlog. In verhouding t...
Lees verder
Kort

Zwijgen is beter dan praten

Indische Nederlanders vormden de eerste groep allochtonen in Nederland na de oorlog. In verhouding t...
Lees verder
Artikel

De 4 basispatronen prikkeltypes

De een werkt pas echt lekker met een muziekje op de achtergrond, de ander kan zich dan juist niet co...
Lees verder
Artikel

De 4 basispatronen prikkeltypes

De een werkt pas echt lekker met een muziekje op de achtergrond, de ander kan zich dan juist niet co...
Lees verder
Advies

Ik wil scheiden en ik doe het niet

Lees verder
Advies

Heb ik de verkeerde man gekozen?

Lees verder
Advies

Mijn dominantie helpt mijn relatie om zeep

Lees verder
Artikel

Sleur sluipt er zomaar in

Routine in relaties lijkt ineens in de mode. Opiniemakers prijzen sleur als pokon voor huwelijksgelu...
Lees verder
Verhaal

Verdiep de band met je partner

De Amerikaanse relatietherapeut Sue Johnson vond de sleutel tot een gelukkige, hechte relatie: verbo...
Lees verder
Interview

Neurowetenschapper Tali Sharot: ‘Met emoties overtuig je s...

Vaccineren, genderneutrale toiletten, orgaandonatie... In al die discussies zijn we geneigd om de an...
Lees verder