De vraag

Ik heb weinig aandacht voor mijn gesprekspartners

Beste Ursela van Stekelenburg,
Vaak krijg ik te horen dat ik tijdens een gesprek te weinig aandacht heb voor de ander. Hoe kan ik mij meer richten op wat mijn gesprekspartner zegt en mij meer in hem verdiepen?
Groeten van Theresa

Het advies

Ursela van Stekelenburg

Beste Theresa,
Fijn dat je de wens uitspreekt dat je je meer wilt verdiepen in je gesprekspartners én in datgene wat ze zeggen. Met meer aandacht voor de ander zul je je communicatie meer kunnen optimaliseren.

Een optimale communicatie houdt in dat je oog krijgt voor het non-verbale en verbale gedrag van de ander.

  •  Let daarom eens goed op de lichaamstaal die de ander spreekt. Wees alert op andermans oogbewegingen, houding, blik, mond, kin, lippen, aanrakingen en voeten.
    Twee boeken kunnen je in deze ter zijde staan. 
    *  Waarom mannen en vrouwen met hun lichaam zeggen wat ze eigenlijk niet willen vertellen van A. & B. Pease.
    * De juiste lichaamstaal van G. Rebel.
  • Luister actief en geef de ander het gevoel dat je één en al oor bent.
  • Verzamel informatie en vraag eventueel door op onduidelijkheden. Krijg zicht op de visie van de ander.
  • Leef je in de ander in en toon begrip.
  • Geef een samenvatting van de inhoud en van je gevoel.
  • Laat de ander daarna nog eens reflecteren.
  • Vermijd ongeduld. Laat de ander in zijn eigen tempo denken en spreken. Interrumpeer niet en denk ook niet dat je het antwoord al weet. Of nog erger, hoor jezelf niet continu praten. Geef de ander niet ongevraagd je mening of advies zonder dat je weet wat die ander überhaupt wil/wat er bij die ander speelt.

Theresa, schrijf deze aandachtspunten op een briefje en lees deze tips regelmatig door. Zo vaak dat je ze op een gegeven moment automatisch gaat toepassen. Je zult dan zeker de vruchten van een positieve conversatietechniek mogen plukken!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Sekstips van therapeut David Schnarch 5

Wilt u de seksuele band met uw partner wel nieuw leven inblazen, maar heeft u geen idee hoe? Pak het...
Lees verder
Artikel

Sekstips van therapeut David Schnarch 5

Wilt u de seksuele band met uw partner wel nieuw leven inblazen, maar heeft u geen idee hoe? Pak het...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Column

Nieuwe columnist Bregje Hofstede: Bijgeloof

Uit zijn sporttas diepte hij een verbandtrommel op. ‘Een vriend van me heeft eens een infectie opg...
Lees verder
Column

Nieuwe columnist Bregje Hofstede: Bijgeloof

Uit zijn sporttas diepte hij een verbandtrommel op. ‘Een vriend van me heeft eens een infectie opg...
Lees verder
Artikel

Hoe krijg ik die hond nou mee?

Bij de cursus persoonlijke ontwikkeling doen we oefeningen met een hond, om op die manier inzicht te...
Lees verder
Advies

Wie van ons moet veranderen?

Lees verder
Advies

We willen allebei gelijk hebben

Lees verder
Advies

Hoe kom ik van die ‘vriend’ af?

Lees verder
Artikel

Omgaan met autisme

Autismekenmerk 1: Moeite met informatie verwerken Kinderen met autisme vatten dingen vaak nét even ...
Lees verder
Artikel

Gewóón zeggen wat je wilt: cursus assertief communiceren

Redacteur Manon Sikkel leert assertiever te communiceren. Ze volgt de 2-daagse cursus ­Effectief en...
Lees verder
7225