De vraag

Ik durf geen nieuwe relatie meer te beginnen

Beste Sylvia,
Mijn partner heeft  zes weken geleden onze relatie beëindigd. Voor mij is dit zeer pijnlijk, omdat wij het heel fijn samen hadden. Door allerlei andere omstandigheden (problemen kinderen, afstand e.d.) is het nu kapot. Hij heeft me laten weten dat hij gek op iemand anders is geworden, die ook dichter in de buurt woont. Dit is dus einde verhaal.

Dit is mijn derde relatie (ik ben 51). De andere relaties waren echt niet goed, maar deze relatie wel. Nu klapt het doordat alles wat maar tegen kon zitten ook echt tegenzat. Voor mij blijft het echt heel moeilijk te accepteren dat het over is, daar was het te goed voor. Maar wat nog erger is, ik kan, wil en durf nooit meer aan een nieuwe relatie te beginnen. Voor de vierde keer in het diepe springen… ik kan het niet meer. Bij de gedachten alleen al word ik niet goed.

Maar alleen door het leven vind ik ook heel zwaar, vind er gewoon niks aan zonder partner.  Nu zelfs een hele fijne relatie is stuk gelopen, kan ik niet meer de moed opbrengen om nog ooit iets met iemand te beginnen. Ik heb het gevoel dat ik te vaak gestruikeld ben.

De tip om afleiding te zoeken heb ik al vaker gehoord, maar in gezelschap voel ik me ook ongelukkig. Hoe kom ik mijn verdriet ooit weer boven? En krijg ik weer zin in het leven?
Vriendelijke groet,
Sanne

Het advies

Sylvia van der Spek

Singles

Beste Sanne,
Je bent plotseling verlaten door jouw vriend. Alles valt onder je voeten weg en je blijft met lege handen achter. Je hebt er zelf geen invloed op en dat maakt dat je je machteloos voelt. Je voelt je ook boos over wat je is overkomen. Je kunt het proces waar je nu in zit vergelijken met een rouwproces en dat zal wel even voortduren. Daar ben je niet een twee drie vanaf. Je voelde teveel voor deze man om dat luchtigjes weg te kunnen wuiven.

Geef het daarom even de tijd. En huil gewoon lekker om je verlies. Het is toch ook verdrietig. Op een gegeven moment heb je genoeg gehuild en ga je vanzelf wel weer leven. Dat is het moment dat je weer tegen jezelf zegt dat het geen zin meer heeft om zoveel te huilen. Heus, ook voor jou komt de zon wel weer achter de wolken vandaan. Dan smelt het verdriet en de pijn en durf je ook weer voorzichtigjes aan om weer van een leuke man te houden.

Dat is het gekke namelijk. Een mens vergeet door de tijd verdriet en pijn. Het raakt dan meer op de achtergrond. Het mooie van een relatie kan dan weer meer op de voorgrond komen. En dan durf je het wel weer! Maar voor nu mag je nog wel lekker treuren! Hou het niet tegen, want daar wordt je verdriet alleen maar groter van.
Groetjes
Sylvia van der Spek




  • Sylvia van der Spek is singlecoach, relatietherapeut en oprichtster van Relatieraadsel, een liefdesadviesbureau voor singles en stellen. Sylvia begeleidt singles die hobbels ervaren op het gebied van de liefde. Zij coacht, bemiddelt, organiseert activiteiten en geeft cursussen voor singles.
  • Meer informatie kunt u vinden op www.relatieraadsel.nl




Training

Van single
naar samen

  • Leer wat je valkuilen zijn in de liefde
  • Ontdek welk relatietype je bent
  • Kom erachter wat voor partner bij je past
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

We vertrouwen elkaar niet

Lees verder
Advies

We vertrouwen elkaar niet

Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Column

Nieuwe columnist Bregje Hofstede: Bijgeloof

Uit zijn sporttas diepte hij een verbandtrommel op. ‘Een vriend van me heeft eens een infectie opg...
Lees verder
Column

Nieuwe columnist Bregje Hofstede: Bijgeloof

Uit zijn sporttas diepte hij een verbandtrommel op. ‘Een vriend van me heeft eens een infectie opg...
Lees verder
Artikel

Hoe hormonen onze partnerkeuze bepalen

In onze hersenen zitten stofjes die een groot stempel drukken op onze persoonlijkheid. De vier belan...
Lees verder
Interview

JoAnne Pedro-Carroll: ‘Continu geruzie vergiftigt kind...

Ouders die gaan scheiden onderschatten het effect op hun gezin, zegt de Amerikaanse ­psychologe JoA...
Lees verder
Advies

Mijn ex houdt mijn kinderen bij me vandaan

Lees verder
Artikel

Vergroot je kansen met online dating

Online daten is inmiddels net zo gangbaar als winkelen op internet. Maar hoe trek je de aandacht van...
Lees verder
Artikel

Samen verder na ontrouw

Is er na overspel nog hoop voor een relatie? Ja, zegt relatietherapeut Esther Perel volmondig. Ze be...
Lees verder
Advies

Narcistische echtgenoot

Lees verder
5771