De vraag

Ik ben jaloers als ik zie dat anderen wel genieten

Beste Helmi,
Ik heb een lange tijd onder stressvolle omstandigheden geleefd waardoor ik voor mijn gevoel heel veel heb gemist. Ik heb nu het gevoel dat ik alles in één keer wil inhalen, maar allerlei belemmeringen houden me hierin tegen. Een van die belemmeringen is mijn vermoeidheid. Ik kan er maar niet over heen komen. Maar ik voel ook jaloezie wanneer ik anderen zie die wel genieten van hun leven. Is dit jaloezie?
Groeten van Lo

Het advies

Expert

Helmi Goudswaard

Beste Lo,
Dit is afgunst en daar heb je ook alle reden toe. Wat ik wel een goed teken vind, is dat je weer sterke gevoelens krijgt en niet apathisch of onverschillig bent geworden! Het klinkt alsof je nog meer tijd nodig hebt om te ontspannen en te verwerken wat er in je leven is gebeurd. Dat je ongeduldig wordt wanneer je anderen ziet genieten is dan heel begrijpelijk, maar het helpt je precies de verkeerde kant uit!

Heb je wel eens overwogen om met lotgenoten te praten? Er zijn goede burn-out groepen en je zou ook zelf een praatgroep met gelijkgestemden kunnen opzetten. Het is helend om erkenning en herkenning te ervaren bij anderen voor de periode waarin je nu zit.

Zet nog even door en blijf trouw aan het tempo dat je lichaam en ‘ziel’ aangeven. Succes gewenst, Helmi.

Helmi Goudswaard schreef het boek Ik ook! Omgaan met afgunst en jaloezie, Van Gennep, € 15,90

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Zo moe

Soms is ‘te moe’ een kwestie van ‘geen zin’, weten deskundigen. Wanneer moet je luisteren na...

Lees verder
Test

Krijgt je kind te veel schermtijd?

Lees verder
Advies

Sinds de partnerruil ben ik jaloers

Lees verder
Advies

Ik word zo moe van mijn werk

Lees verder
Artikel

Zo word je minder jaloers

Lees verder
Advies

We zijn nooit jaloers op elkaar

Lees verder
Advies

Jaloers op zijn bloedmooie ex

Lees verder
Artikel

Tem het groene monster

Lees verder