De vraag

Hoe verwerk ik dat mijn man vreemdging?

Mijn man heeft een jaar geleden een korte affaire gehad. Hij was zo in de ban van die vrouw dat hij niet meer wist of hij nog met mij verder wilde of niet. Na een paar weken kwam hij tot het besef dat hij mij, ondanks alle schaamte en spijt, echt niet kwijt wilde. Fijn, want ik voelde nog liefde.

Inmiddels zijn we een jaar verder, het gaat redelijk goed met de relatie. Maar ik lijk er emotioneel maar niet bovenop te komen. Ik ben als kind fysiek en emotioneel in de steek gelaten door mijn ouders en nu dus ook door mijn man.

Ik vraag me af hoe ik mezelf kan vullen met de geborgenheid en veiligheid die ik nu zo hard nodig heb. Kun je me adviseren?

Het advies

Expert

Mia Leijssen

Welzijnsdeskundige

Het is goed om erkenning te geven aan je ‘innerlijke kind’ dat zich in de steek gelaten voelt. Dat kun je doen door liefdevol tegen jezelf te zeggen: ‘Niet te verwonderen dat er iets in mij nog gevoelig reageert wanneer er geraakt wordt aan de pijnlijke ervaringen van het kind in mij’.

En tegelijk is het belangrijk om ook te erkennen dat jouw man jou als vrouw niet kwijt wil. Als volwassen vrouw kun je kiezen of jij zelf nog echt achter deze partnerrelatie staat. Wat heb jij nodig om je opnieuw ten volle te verbinden met je man? Hier is het belangrijk om niet achteruit maar vooruit te kijken – door fouten uit het verleden te vergeven en aandacht te geven aan wat verbindend werkt tussen jullie.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Jaloezie bij overspel

SEKSEVERSCHIL Mannen zijn het meest jaloers als hun vrouw seks heeft met een ander, vrouwen zijn voo...
Lees verder
Artikel

Jaloezie bij overspel

SEKSEVERSCHIL Mannen zijn het meest jaloers als hun vrouw seks heeft met een ander, vrouwen zijn voo...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer over de mentale #metoo

Ik was zeventien en voor het eerst een dag alleen naar het strand geweest. Nu was ik op de terugweg ...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer over de mentale #metoo

Ik was zeventien en voor het eerst een dag alleen naar het strand geweest. Nu was ik op de terugweg ...
Lees verder
Interview

Geheim – ‘Ik had een affaire met mijn baas’...

In de aanloop naar haar huwelijk kreeg Eline (34) een affaire met haar baas. Toen werd ze zwanger. ...
Lees verder
Advies

Mijn man ging vreemd

Lees verder
Artikel

Houdt de benjamin meer van overspel?

'Mijn vriend begrijpt me niet.' 'Ik had teveel gedronken.' 'Het gebeurde gewoon.' Wat ook het meest ...
Lees verder
Artikel

Verboden liefdes

Drie mensen over de affaire die nooit, echt nooit mag uitkomen. ‘De ellende begon na afloop va...
Lees verder
Advies

Mijn dierbare vriendin is eigenlijk mijn geheime liefde

Lees verder
Advies

Mijn man wil me niet aanraken

Lees verder