De vraag

Hoe geniet ik van mijn kinderen?

Als vader van twee – geweldige – kinderen voel ik me vaak tekortschieten. Niet omdat ik te veel werk, maar omdat het me niet lukt om te genieten van ons gezinsleven. Ik heb me nooit gerealiseerd dat dat zo intensief kon zijn. Vrienden zeggen dat ik ‘gewoon leuke dingen met ze moet doen’ en dat ze ‘maar zo kort klein zijn’. Maar ik beleef er dus weinig plezier aan. Misschien krijg ik later spijt dat ik niet meer van mijn kinderen kon genieten.

Het advies

Frederike Mewe

Zelfvertrouwen

Allereerst: je doet helemaal niets verkeerd. We ervaren tegenwoordig vaak de druk van gelukkig moeten zijn. Je hebt een goede baan, een mooi gezin en fijne vrienden. Niks om over te klagen, maar waarom kun je dan niet volop genieten?

De realiteit is óók dat je veel ballen hoog te houden hebt en dat is gewoon heel pittig – zeker met kleine kinderen. Misschien kost dat je meer dan je beseft?

Stel je verwachtingen bij: het leven met die kleintjes hoeft niet altijd leuk te zijn. En jij bent geen slechte vader als je niet continu van ze geniet. Je doet het al goed als je (emotioneel) beschikbaar bent voor je kinderen en ook dat hoeft niet de hele dag. Wees er op momenten met je volle aandacht voor hen, zonder afleiding van werk of smartphone.

En maak daarnaast ook tijd voor jezelf. Tijd waarin je even geen ‘vader van’ bent. Dan lukt het je vast ook beter om er daarna weer voor je kinderen te zijn.

Meer weten over dit thema? Bekijk Opvoeden
Training Ontspannen opvoeden
Training

Training Ontspannen opvoeden

  • Ontdek hoe je als ouder positief en relaxed blijft
  • Omgaan met de emoties van je kind
  • Voor ouders met kinderen in de basisschoolleeftijd
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
12 september 2024 | Laatst gewijzigd op 11 september 2024

Lees ook deze artikelen

7x Quality time in quarantaine (zonder elkaar achter het behang te plakken)
Artikel

7x Quality time in quarantaine (zonder elkaar achter het behang te plakken)

Gedwongen tijd doorbrengen met je gezin tijdens de coronacrisis; het blijkt zowel een vloek als een zegen. Kinderpsycholoog en opv...
Dit is waarom de natuur ons kalm maakt
Branded content

Dit is waarom de natuur ons kalm maakt

Voel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organiseerden we in het voorjaar sam...
Dit doet de pil met je psyche: inzichten uit de wetenschap
Artikel

Dit doet de pil met je psyche: inzichten uit de wetenschap

Minder zin in seks, maar ook minder snel scheiden: de pil heeft veel meer impact op emoties en gedrag dan lang werd gedacht.
Dit doet de pil met je psyche: inzichten uit de wetenschap
Artikel

Dit doet de pil met je psyche: inzichten uit de wetenschap

Minder zin in seks, maar ook minder snel scheiden: de pil heeft veel meer impact op emoties en gedrag dan lang werd gedacht.
Leren opvoeden in De Bellenbergh
Artikel

Leren opvoeden in De Bellenbergh

De villa ligt veilig verscholen in de bossen van Zeist. Hier wonen gezinnen die dramatisch zijn vastgelopen en er niet meer uitkom...
Ruzies tussen broer en zus
Advies

Ruzies tussen broer en zus

Mijn dochter en zoon (10 en 7) maken veel ruzie. Ik ben daardoor bezorgd over hun band. Hoe kan ik ze helpen meer maatjes te zijn?
Alice Miller: ‘We moeten de verdrongen pijn voelen’
Interview

Alice Miller: ‘We moeten de verdrongen pijn voelen’

De Zwitserse psychoanalytica Alice Miller (1923), grondlegster van de moderne psychoanalyse, werd ruim twintig jaar geleden wereld...
Sensitieve ouders, slim kind
Kort

Sensitieve ouders, slim kind

Hoe beter ouders inspelen op de behoeften van hun kinderen, hoe beter die kinderen zich op breingebied ontwikkelen. En: vaders zij...
Piet Vroon revisited
Recensie

Piet Vroon revisited

Twee zusjes van een eeneiige tweeling zijn bij de geboorte gescheiden en opgegroeid bij verschillende pleegouders. Eenmaal volwass...
Zo vader, zo dochter
Artikel

Zo vader, zo dochter

Een dochter in de voetsporen van haar vader. Is dat toeval of keuze? Twee briefwisselingen.
306227