De vraag

Hoe durf je de ander te ontwapenen?

Beste Fred,

Hoe kan je meer zelfvertrouwen ontwikkelen bij het punt ‘ontwapenen‘?. Dus hoe durf je de ander te ontwapenen?

Het advies

Expert

Fred Sterk

Zelfbeeld

Beste cursist ,

Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen in een activiteit door het veel uit te voeren. Dus vooral veel DOEN!

Probeer om voor ogen te houden dat jij de kritiekgever open tegemoet treedt. Je toont begrip i.p.v. in de verdediging te schieten. Hiermee neem je de kritiekgever de wind uit de zeilen.  Als je steeds weer merkt dat het niet gevaarlijk is maar juist relaties helpt te verbeteren, zal je zelfvertrouwen in het ontwapenen toenemen.

Veel succes,
Fred
www.sterk-swaen.nl

Test en train uw zelfvertrouwen
Wilt u op een meer ontspannen manier met kritiek omgaan? Uzelf krachtiger leren presenteren en een positievere kijk creëren op uzelf? Volg dan nu de achtweekse online training Vergroot je zelfvertrouwen, gemaakt door Psychologie Magazine in samenwerking met psychotherapeut/coach Fred Sterk.

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hij wil niet dat ik wegga

Lees verder
Advies

Hij wil niet dat ik wegga

Lees verder
Kort

Dit zijn de positieve kanten van ouderschap op latere leefti...

Op latere leeftijd kinderen krijgen wordt vaak geassocieerd met gezondheidsrisico’s.
Lees verder
Kort

Dit zijn de positieve kanten van ouderschap op latere leefti...

Op latere leeftijd kinderen krijgen wordt vaak geassocieerd met gezondheidsrisico’s.
Lees verder
Verhaal

Kun je beter stoppen met je relatie? – 9 vragen bij relati...

Hebben jullie relatieproblemen? Is er vaak ruzie of vind je je partner saai? Of weet je niet of je n...
Lees verder
Kort

Knipperlichtrelatie geeft stress

Telkens de relatie verbreken en weer bij elkaar komen is niet best voor je geestelijk welzijn, concl...
Lees verder
Artikel

Liefdesverdriet

Hebt u last van huilbuien en ligt u hele dagen in bed? Misschien stort u uzelf in een rebound relati...
Lees verder
Artikel

Het geheim van een goede relatie

Gelukkige stellen zijn niet perfect, ook zij maken ruzie. Maar volgens de Amerikaanse psycholoog Joh...
Lees verder
Artikel

Zo voel je je prettiger in lastige sociale situaties

Ja, je kunt ook thuis op de bank blijven zitten. Maar dat maakt het de volgende keer nog lastiger om...
Lees verder
Advies

Hoe verbeter ik de relatie met mijn autistische man?

Lees verder