De vraag

Hoe durf je de ander te ontwapenen?

Beste Fred,

Hoe kan je meer zelfvertrouwen ontwikkelen bij het punt ‘ontwapenen‘?. Dus hoe durf je de ander te ontwapenen?

Het advies

Expert

Fred Sterk

Zelfbeeld

Beste cursist ,

Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen in een activiteit door het veel uit te voeren. Dus vooral veel DOEN!

Probeer om voor ogen te houden dat jij de kritiekgever open tegemoet treedt. Je toont begrip i.p.v. in de verdediging te schieten. Hiermee neem je de kritiekgever de wind uit de zeilen.  Als je steeds weer merkt dat het niet gevaarlijk is maar juist relaties helpt te verbeteren, zal je zelfvertrouwen in het ontwapenen toenemen.

Veel succes,
Fred
www.sterk-swaen.nl

Test en train uw zelfvertrouwen
Wilt u op een meer ontspannen manier met kritiek omgaan? Uzelf krachtiger leren presenteren en een positievere kijk creëren op uzelf? Volg dan nu de achtweekse online training Vergroot je zelfvertrouwen, gemaakt door Psychologie Magazine in samenwerking met psychotherapeut/coach Fred Sterk.

Dit vind je misschien ook interessant

Column

Wat is er zo goed aan monogamie?

Biologen zijn zakelijker. Wij weten heel goed dat trouw met een korreltje zout moet worden genomen, ...
Lees verder
Column

Wat is er zo goed aan monogamie?

Biologen zijn zakelijker. Wij weten heel goed dat trouw met een korreltje zout moet worden genomen, ...
Lees verder
Branded content

Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een thuisstud...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een thuisstud...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Column

Quinten in quarantaine – deel 12: ‘Nee, mijn zoon mag ge...

Quinten (9) heeft autisme. Ga dan maar eens om met een nieuwe werkelijkheid, waarin alle structuur i...
Lees verder
Column

Quinten in quarantaine – deel 12: ‘Nee, mijn zoon mag ge...

Quinten (9) heeft autisme. Ga dan maar eens om met een nieuwe werkelijkheid, waarin alle structuur i...
Lees verder
Verhaal

Imposter syndroom: ‘Wat ik kan, kan toch iedereen’

Hoogopgeleid, capabel, succesvol en tóch bang dat iedereen op een dag ontdekt dat je eigenlijk niks...
Lees verder
Verhaal

Verdiep de band met je partner

De Amerikaanse relatietherapeut Sue Johnson vond de sleutel tot een gelukkige, hechte relatie: verbo...
Lees verder
Advies

Help mijn man is met pensioen

Lees verder
Advies

Mijn man leest me voortdurend de les

Lees verder
Advies

Hoe doorbreek ik het boze zwijgen van mijn partner?

Lees verder
Artikel

Maureen Luyens en Alfons Vansteenwegen: ‘Verliefdheid ...

'Hét grote misverstand onder veel jonge mensen is dat je het in een relatie van verliefdheid moet h...
Lees verder
6162