Ben ik een hooggevoelig persoon?

Ik vraag me af of ik hoog sensitief ben. Ik hoor heel goed, ik voel heel veel, ik zie heel veel. Niks ontgaat me. Ik zie/voel aan mensen dat er iets aan de hand is. Ik word hier doodmoe van. Ik kan niet goed met deze gevoelens omgaan. Het lijkt wel of ik ze niet verwerkt krijg of een plaatsje kan geven. Het blijft te lang in mijn hoofd zitten.

Lichamelijk krijg ik hiervan heel veel klachten. Ik ben ook al opgenomen met hartklachten in het ziekenhuis, ik ben 40 jaar. Ik heb last van spasmen. Stress maakt dit nog erger. Heeft u voor mij tips om te ontspannen of met de stress te dealen?

Ons advies

Helaas kan ik niet zo antwoord geven of je hoog sensitief bent. Maar op de site van Psychologie Magazine eens de test: Bent u een hooggevoelig persoon?

Je verhaal klinkt heftig en ik ben bang dat ik zo geen goede raad kan geven. Ik denk dat een psycholoog je beter en gerichter kan helpen. Ik geef liever geen advies dan een verkeerd advies.

Expert

annemie schuitemaker

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Mijn kind is hoogsensitief – en nu?

Een hoogsensitief kind is creatief en zorgzaam. Maar ook snel overprikkeld, met als gevolg emotione...

Lees verder
Artikel

Coachingsvormen en -methoden

Een coach kijkt naar de doelen die wilt bereiken en welke methodiek je daarbij kan te helpen. Sommig...

Lees verder
Artikel

Actrice en schrijfster Marian Mudder: ‘Ik leef als het ware voor tien’

Lees verder
Interview

Cabaretière Karin Bloemen: ‘Juist door te voelen kom je tot iets moois’

Lees verder
Advies

Ben ik overgevoelig?

Lees verder
Advies

Energie behouden

Lees verder
Advies

Medicijnen bij hooggevoeligheid

Lees verder
Verhaal

Een stroom aan indrukken

Lees verder