De vraag

Al vijf jaar hoofdpijn

Beste meneer Samwel,
Ik heb al ongeveer vijf jaar last van hoofdpijn. Deze pijn komt in vlagen en vaak met misselijkheid. Het is zo overheersend dat het enige wat ik wil is liggen. Door even te slapen wordt het vaak minder. De hoofdpijn is soms ineens weken weg, en komt dan weer in alle hevigheid een aantal dagen terug. Ik kan geen relatie vinden met spanning/stress.

Ook heb ik vermoeidheidsklachten. Hiervoor ben ik onlangs helemaal onderzocht door een internist. Hij kon niets vinden en heeft me weggestuurd met het idee dat het 'niets lichamelijks' is.
Toch ben ik nog regelmatig moe en maakt de hoofdpijn mij het soms niet gemakkelijk. Ik slaap goed en voldoende, eet gezond en sport regelmatig. Heeft u een advies? Alvast hartelijk dank voor uw tijd.

Groeten,
Roosje



Het advies

Expert

Han Samwel

Beste Roosje,
Zoals je je klachten beschrijft lijkt de hoofdpijn een soort migraine-achtige reactie van je lichaam. Ook je vermoeidheidsklachten lijken een reactie van je lichaam, maar op wat? Vermoeidheidsklachten lijken vaak een reactie te zijn op periodieke overbelasting van je lichaam, dat kan zijn te hard werken (ook langdurig computerwerk of ander zittend werk hoort daartoe), te weinig ingebouwde rustmomenten, te intensief sporten, piekeren etc. Wat met een lichamelijke oorzaak begonnen is (bijvoorbeeld een ontsteking) kan later uitmonden in een chronisch gevoel van vermoeidheid.

Het verband tussen moeiheid en inspanning hoeft niet eenduidig te zijn, zo van: eerst de overbelasting en direct daarna de pijn of de vermoeidheid, maar meer als langer durend patroon. Vaak is het niet meer mogelijk voor een arts om een lichamelijke oorzaak voor vermoeidheid vast te stellen (die kan er dan wel geweest zijn!) en moet je je meer gaan richten op het verminderen van de gevolgen van de vermoeidheid.

In Nijmegen is het Kenniscentrum Chronische Vermoeidheid gevestigd, je zou daar contact mee kunnen opnemen als je verder wilt onderzoeken wat je met je vermoeidheid zou kunnen doen. Wellicht kunnen zij ook een verband leggen tussen je vermoeidheid en je hoofdpijn. Het emailadres is: nkcv@umcn.nl

Vriendelijke groet,
Han


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

De eerste keer bij de therapeut

Wie voor het eerst in psychotherapie gaat, weet niet wat hem te wachten staat. Onbekendheid, onzeker...
Lees verder
Artikel

De eerste keer bij de therapeut

Wie voor het eerst in psychotherapie gaat, weet niet wat hem te wachten staat. Onbekendheid, onzeker...
Lees verder
Verhaal

Onderzoek: Wat heb je aan een coach?

Coachpraktijken schieten als paddestoelen uit de grond. Wat levert coaching nu eigenlijk op? De stan...
Lees verder
Verhaal

Onderzoek: Wat heb je aan een coach?

Coachpraktijken schieten als paddestoelen uit de grond. Wat levert coaching nu eigenlijk op? De stan...
Lees verder
Artikel

‘Dokter, ik heb alwéér hoofdpijn’

Gezondheid Buikpijn, hoofdpijn of duizeligheid: het zijn klachten waarvoor meestal geen duidelijke m...
Lees verder
Artikel

Rustig kijken naar de pijn

Negatieve gedachten moet je niet bestrijden, maar gadeslaan en loslaten. Dat is het uitgangspunt va...
Lees verder
Artikel

Alternatieve geneeswijzen Geen bewijs, wel effect

De werking van haptonomie, iriscopie of reïncarnatie­therapie is nauwelijks onderzocht. Toch worde...
Lees verder
Artikel

‘Niemand ziet dat ik altijd pijn heb’

Marjon Boers (47) lijdt aan chronische pijnen, extreme vermoeidheid en slaapproblemen. Fibromyalgie,...
Lees verder
Advies

Wat zijn de gevolgen van jarenlange pijnmedicatie?

Lees verder
Interview

Verder leven met niet-aangeboren hersenletsel

Mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH) willen verder met leven na een val op het hoofd of een...
Lees verder