Afgeschakeld als kind

Beste Anna,

Je korte stukje heeft me geraakt. Je schrijft: ‘Als kind ben ik afgeschakeld’ en natuurlijk vraag ik me als eerste af: ‘Wat is er in hemelsnaam gebeurd, dat je als kind zijnde bent 'afschakeld'? Dit moet, hoe dan ook, voor jou een traumatische ervaring zijn geweest. Als je als kind wordt 'afschakeld' dan betekent dat, ongeacht wat er is gebeurd, dat je in ieder geval niet het gevoel van veiligheid hebt gevoeld bij 'de volwassen verzorgers' om met je pijn/angst/verdriet te komen. Je schakelt dan af, besluit het ware om 'er maar niet te zijn', op welke manier dan ook.

Het pijnlijke vind ik dat ik de indruk heb dat je jezelf moeilijk 'bestaansrecht' kunt geven, terwijl je dat wel hebt! Zowel je moeder als je dochter lijken 'de baas' over je te zijn. Anna, zoek hulp, liefst samen met je huidige man. Want van hem heb je ook steun nodig (net als andersom) en het laatste wat je kunt gebruiken, is verwijten naar je hoofd geslingerd te krijgen.

Het lijkt erop dat je doorlopend tegen jezelf zegt: ‘Ik ben niet oké.’ En elke persoon die in jouw omgeving ergens last van heeft, geeft je gelijk!? Dat klopt toch niet. Alleen in jouw beleving blijkbaar, want als je jezelf al niet oké vindt, dan geef je iedereen die jou iets verwijt onmiddellijk gelijk, trek je de schuld naar je toe en ga je vast en zeker nog meer je best doen!

Probeer met professionele hulp alsjeblieft deze cirkel te doorbreken. Je pijn als kind moet ondraaglijk zijn geweest. Maar hoe je toen psychisch moest overleven, is nu nog steeds je primaire reactie (= afschakelen) in situaties waarin je 'het gevoel' weer hebt. Wij hebben allemaal kind-delen in onszelf. Middels therapie kun je leren een onderscheid te maken tusen je kind-bewustzijn en je volwassen-bewustzijn.

Stop alsjeblieft het idee dat jij niet oké zou zijn en zoek hier ondersteunende en consequente hulp bij, zodat je verlangens de basis van je bestaan gaan vormen in plaats van je angsten.
Literatuuradvies: 'De herontdekking van het ware zelf' van Ingeborg Bosch. Isbn: 9020400053.

Annette Man-Mul