Sta steviger in je schoenen met

Vergroot je assertiviteit

€ 75,- Abonneeprijs € 67,50
Korting voor abonnees

In deze online training leer je om je assertiever op te stellen in contact met anderen. Je leert duidelijk en direct te vertellen wat je wel en niet wilt, en vriendelijk maar krachtig voor jezelf op te komen.

Je experimenteert met op mensen afstappen, assertieve taal en een assertieve houding. Ook ontdek je wanneer je voet bij stuk moet houden, en wanneer het juist verstandiger is om te onderhandelen en een compromis te sluiten.

  • Wat leer ik?

    In de online training Assertiviteit leer je...

    • beter voor jezelf op te komen
    • nee te zeggen zonder schuldgevoel
    • een balans te vinden tussen je eigen belang en dat van de ander
  • Wat krijg ik?

    De training bestaat uit twaalf sessies. Je krijgt...

    • inzichtgevende oefeningen, zoals wat assertieve taal is
    • zelfinzicht: wanneer vind je het lastig om assertief te zijn?
    • inspirerende video’s met trainer Nienke Verhoeven

Over deze training

  • Hoe werkt het?

    Als cursist krijg je toegang tot het online trainingsplatform. Hier krijg je als studiemateriaal filmpjes, schrijf- en doe-opdrachten. Je kunt de training volgen op je mobiel, tablet of pc.

    De bedoeling van de opdrachten is inzicht te creëren in jezelf, je gedrag en reacties. Daarin word je begeleid door de filmpjes en teksten in de training; niet door een coach die je werk leest.

  • Hoe is deze training tot stand gekomen?

    Voor de online trainingen werkt Psychologie Magazine altijd samen met experts, therapeuten en wetenschappers. De online training Assertiviteit is ontwikkeld in samenwerking met psycholoog Marloes Abrahamse, trainer Nienke Verhoeven en psychotherapeut Jan Schouten, oprichter van trainingscentrum Schouten & Nelissen.

  • Hoe lang duurt de training?

    De training bestaat uit twaalf sessies. Als je een sessie afrondt, kun je direct starten met de volgende. Hierdoor kun je deze training helemaal in je eigen tempo doorlopen. Je profiteert echter het meest van deze training als je na elke sessie een pauze inlast om te oefenen en de stof te laten bezinken.

de expert

Maak kennis met Nienke Verhoeven Nienke Verhoeven
Trainer Nienke Verhoeven werkte mee aan de filmpjes van de online training 'Vergroot je assertiviteit', waarin ze laat zien wat assertief gedrag is en wat niet. Zij verzorgt voor Schouten en Nelissen sinds 2005 diverse trainingen rondom assertiviteit. Ze studeerde Bedrijfscommunicatie in Nijmegen.
Ontvang een proefles (gratis)

Wat cursisten zeggen

Ik durf eindelijk nee te zeggen tegen mijn baas als ik teveel werk heb.
Maarten
Als ik had geweten dat ik me zó zou voelen na de training, was ik er veel eerder aan begonnen. Wat een verademing.
Anne-Marie

Kies jouw inschrijving

Wat past het beste bij je?
Meest gekozen

Dit vind je misschien ook interessant

Training

Vergroot je zelfvertrouwen

Lees verder
Training

Rust in je hoofd

Lees verder
Training

Mindful eten

Lees verder
bewezen effectief
bewezen effectief
een leven lang profijt
een leven lang profijt
laatste inzichten uit de wetenschap
laatste inzichten uit de wetenschap