Het Grote Zelfzorgboek

In deze special vind je:

• De beste inzichten uit de gezondheidspsychologie
• Wat je lichaam je vertelt (en waarom je dat negeert)
• Hoogleraar Andrea Evers: we kunnen met minder medicijnen
• Verlost van je rugpijn dankzij je brein
• Mini-meditaties: elke dag een rustmoment