De Gids voor een Lichter Leven

Meer lucht, meer vrijheid: in deze special lees je alles wat je nodig hebt voor een lichter leven. Met verhalen die relativeren: over hoe jij je eigen keuzes maakt en de rest lekker laat praten. Over het loslaten van perfectionisme of oud verdriet. En waarom je mag stoppen je druk te maken over de opvoeding, ouder worden of je uiterlijk. Plus: tips voor een steamy seksleven van Esther Perel.

Met onder andere:

> Lekker laten gaan: hier trekken we ons niets meer van aan
> Authenticiteit: zo kies jij je eigen pad
> Helende hobby's
> Verlies verwerken met psychotherapeut Edith Eger
> Hoezo doorzetten? Stoppen is pas moedig