Een onderdeel van mindfulness is bewust aanwezig zijn in het hier en nu: ervaringen accepteren zoals ze zijn en niet meer alle energie richten op het veranderen daarvan.

Anne Speckens (1965) studeerde geneeskunde in Leiden en voltooide zowel de opleiding voor psychiater als die voor cognitief gedragstherapeut. Speckens is de enige hoogleraar in Nederland die consequent onderzoek doet naar het toepassen van mindfulness in de geestelijke gezondheidszorg. Bij mindfulness draait het om het vriendelijk en accepterend observeren van je gedrag en je gedachten.

Op dit moment is prof. dr. Anne Speckens hoofdonderzoeker bij het MOMENT onderzoek. Een onderzoek in samenwerking met meerdere universiteiten en organisaties naar de toepassing van mindfulness bij depressie.

Voor meer informatie:

Lees de folder van het Momentonderzoek

Neem een kijkje op de website

van het Momentonderzoek


Stel uw vraag