In 8 weken leert u anders omgaan met stress en krijgt u meer aandacht voor het nu. U vindt de rust waarnaar u verlangt. De training mindfulness is gemaakt door de redactie van Psychologie Magazine en deels gebaseerd op het werk van de Belgische psychiater Edel Maex.

Bekijk het filmpje voor een korte introductie: Inschrijven:

• Inschrijven als niet-abonnee (€ 39,95).


• Inschrijven als abonnee (€ 34,95).


• Inschrijven als plusabonnee (€ 32,45).


• Training cadeau bij een plusabonnement.

Bent u al cursist? Log direct in op de trainingssite (en zet 'm meteen even in uw favorieten).

Wat krijgt u bij de training?
In acht weken leert u de basisprincipes van de mindfulness techniek.

• U krijgt gratis het boek 'Mindfulness - in de maalstroom van je leven' van Edel Maex bij de training.


• U ontvangt wekelijks twee e-mails met daarin een opdracht – online ondersteund met films, wetenschappelijke achtergrondinformatie en inspirerende overwegingen


• U leert de basis van mediteren


• U leert uzelf van top tot teen ontspannen


• U ontvangt smsjes met verrassende oefeningen


• U kunt ervaringen uitwisselen op het forum

---

Volg een online training van Psychologie Magazine:

• Leer loslaten.


• Inleiding in de Psychologie


• Dit wordt jouw jaar


• Leer loslaten


• Minitraining maak je plannen waar


• Volg de training.


• Stop met piekeren.


• Positiever in 2 weken.


• Wat wil ik echt?.


• Vergroot je zelfvertrouwen.


• Denk je slank.

Gratis training bij een plusabonnement (een abonnement op het magazine én de site).

---